超カンタン低糖質茶碗蒸し作ってくれましたよ☘




身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→63kg
−23kg達成✨

☘行なっているダイエット☘

💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主

今日低糖質超カンタン茶碗蒸しレシピ紹介しましたが
⇩こちら。
早速作って
くださいました〜♪🤣
⇩さっちゃんさん


ほんと〜に美味しいですよね♪
うちは600wラップ有りの2分半で
丁度良かったですが
さっちゃんさんは固まりすぎたみたい〜

イイとこ探してみてくださいね💖

作って頂きありがとうございました✨

☘BASE BREAD☘

食レポはこちら☘



 


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