身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→63kg
−23kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
ほんと〜に
うちの次男君Kたんは
可愛くて可愛くて仕方ないのですが（笑）
昨日腹出してたんで
も〜
なんですかコレはっ
って揉みしだいていたら…
♪3年前から赤ちゃんが出来て未だに産まれていません〜
って言われました🤣
何ソレ!!
どこで覚えて来んの？！（笑）
小学生6年生男児…
面白すぎる🤣
Kたんが描いたマイキーと
知らないキャラ
めっちゃ上手〜✨
☘アメトピ掲載されました☘
☘BASE BREAD☘
食レポはこちら☘
