身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→63kg
−23kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
今日は
花金〜✨
てなわけで
緊急事態宣言もあり〜の
あたしはワクチン2回摂取済み〜の
ホンマに、何年ぶりかな？！😳
ヒトカラ行ってきました〜♪
あたしは声が低いので💦
まずは安定の大塚愛
うっせえわ
初めて歌った💦
踊はちょっとキーがむずかしくて💦
あたしは結構
パワフルボイス
なんで一曲10kcalは消費するみたいですね🤣
角田さんの
空へ
が大好きで🤣
慶次さんにも会いました（笑）
やっぱり…
カッコええ!!
角田さんの歌だけはやはり
主人のがうまいや…
あたしは敵わない🤣
4 時間居ました🤣
ほんとはまだまだ居られるんですがね…
あたしが行くカラオケボックス…
場末のカラオケボックス
感すごくてね（笑）
トイレが汚いのね🤣
トイレ限界で帰りました（笑）
あ〜楽しかった💖
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