今インフルエンザBが10年に一度の大流行とニュースで見ました
こわいですよねぇ〜
というわけで今日は
＃ちょうど1年前のリライト記事です。
もう一度しっかり読んでください。
（うざい）
もはや、鼻うがいをしないと
気がすまなくなっている私です。
もう、鼻うがいのはなしは
いいって~て思うかもだけど
ほんとに読んでほしい！
風邪・インフルエンザ
コロナ・花粉症
辛さ１／１０くらいに
なることをわたしが
お約束します！
※ログインには招待コードが必要です。
RENEWAL！
BelleFareプラスブースト！
鼻うがいは
わたしも去年の春くらいに
はじめてためして感動したのです。
（コメントも参考になりますよ！）
わたしもこの時は
鼻の断面図じゃわからないから
あーコビトになって
鼻の中にはいって
構造を探検したい。。
とかつぶやいていましたが
もう私は鼻の中にはいらなくても
完全に鼻の中を熟知している自信があるので
以下に説明します。
みなさん
鼻とのどがつながってるのは
ご存じですよね。
どこまで正確に構造をわかっていますか？
わたしは４つのエリアで
とらえました。
鼻と喉の構造を4エリアにわける
◉1.鼻をかみたいとき
（鼻の穴の中）
たぶん、この辺に鼻水があるときです。
◉2.うがいをしたいとき
（喉）
たぶん、このあたりをがらがらしてます。
ちょっと上を向いてうがいすると、
たぶんこのくらいまで水がとどきます
◉3.痰（たん）があるとき
（鼻腔と喉の分岐点）
たぶん、鼻と喉の合流地点から
喉にかけてへばりついています。
痰はほとんどが後鼻漏といって
鼻腔の鼻水が喉に流れて詰まります
鼻腔からの鼻水が粘度を増して
鼻と喉の間から絡みだし、
喉に流れます
痰になる前に
鼻腔の鼻水をだすことが大事。
鼻うがいをすると
ピンクの部分にある痰も緩まって
口からでてきますので、
咳ででない場合にも痰を出すことができる
◉4.花粉でつらいとき
（鼻腔・上咽頭）
たぶん、鼻のもっとおくの空洞（鼻腔）
ここに花粉が大量についてます。
このあたりは鼻水が大量にあっても、
無感覚エリアとみました。
そう！鼻腔の中って普通のひとには
無感覚なんですよね。
まさかあんなに大量に鼻水があるとは。
また、鼻の突き当りには
上咽頭というポイントもあります。
ここに、ウイルス🦠や花粉混じりの
鼻水をとどまらせるのは
万病のもとで本当に危険❗️
🐝〜
鼻をかむ、
うがいをする、
だけだと網羅できない部分を
綺麗にするのが、鼻うがいなのです！
一番きれいにすべき場所
さて、一番見逃しがちなのが
この鼻腔のなかですね。
近くには上咽頭と呼ばれる部分もあります。
（上咽頭とは鼻の奥のつきあたり）
このあたりは、目視できないため
耳鼻科でファイバーカメラを
つっこまれないと見えません。
また、上咽頭の部分は
うがいも到達しないので
病気になりやすいですね。
そこで鼻うがいの出番です。
鼻うがい
１番効果として大きいのが
ウイルスや花粉をながしてくれること。
これは、病気の予防にもなりますし
花粉症のアレルギーの症状の改善にもなります。
☟このように、鼻からいれて
鼻腔をとおりぬけて
反対がわの鼻から出る、
これは初級です。
これでも十分すっきりします。
さらに、なれてくると
鼻からだけでなく口からもでてきます。
その時の角度により変わるので
いろいろためしてると口から出る
角度がわかります。
私は状態を起こして起立ですると口からでます
とにかくはやめに洗い流して排出する。
そうすれば、痰の予防にもなるし、
もう風邪やコロナやインフルになったとしても
鼻水や痰を出せばだいぶよくなります。
重要なのが、
ウィルスや花粉入りの鼻水を
鼻腔内や、喉に痰として
居座り続けさせない、
ということだとおもうんです。
それが早く治るコツだと痛感した🏥
わたしの場合（コロナ３日目）
もちろん、初日から鼻うがいを
早々にしてたのですが、
高熱もでたことから
痰は粘度をまして
それなりに痰がからみました。
そんなときも
ぬるま湯で鼻うがいをしてたら
ありえないくらいの鼻水の塊
（ゆるゆるしたゼリー状）
がでたんです。
で、口からも水がでるので
喉との合流地点にあった粘度の高い痰が
スポン！とでたんです
（▶ハフィング法も活用すると尚Good）
コロナ、
ほぼこの時点で
治りました。
（感覚的に）
ほんとです
たぶん、
この鼻水と痰をだしてなかったら
まだぼーっとしたり、痰がからんだり
熱がでたりしてたと思います。
ずっと粘膜をウイルス付きの
ネバネバとともにすごして
あと丸一日は回復はおくれていたであろう。
すごくないですか？！
鼻うがい‼️
そのあと、ぐんぐん回復♨️
まとめ
温水で鼻うがいするので
お、今はここを通ってるな
などと体内の構造がわかって
たのしいですよ。
世界一、
鼻の中を触られたくないわたしでも
「あ~ 鼻うがいしたい」
とおもうくらいへっちゃらなので
絶対試してほしい。
むしろ、耳鼻科でへんなものを
つっこまれたくないからこそ、
鼻うがいをしてください。
コメントで教えてもらったけど
こんな本も持ってる方がいて参考になった👇
Bスポット治療って言うらしい。
根本的な考え方は同じで
上咽頭を炎症させるなってことですね。
これであなたも
きっと、生涯で耳鼻科にいくことは
ほぼなくなることでしょう
（推測）
個人的にはサーレ10包はすぐおわるので
50包も買っておくことをオススメします‼️
楽天本体➕サーレ10包
Amazonも送料無料
単体➕サーレ10包
ではまた。
☟これすごい！
鼻うがいで体調不良を１日で治してる！
☟コロナ・インフルになった方へみてほしい
☟案件じゃないのに連絡きた。
わかってると思いますが1円ももらってません。
👇はじめての鼻うがいの様子
BelleFare 送料無料
１０％割引＋オリジナルプレゼント付き🎁
最大５％ポイント還元
ENVIRON 送料無料
nanabeautyオンラインショップ
店頭とおなじ価格でご購入いただけます。
エステのご予約はこちら
▷ ご予約カレンダー