なんにも考えずに木更津へ🚗
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空いてれば３５分なので
近いっちゃ近いんですよね
で、帰ろうとして車にのって
ナビを見てみると
大渋滞…
アクアラインって
夕方渋滞しがちなんだっけお
わすれてた…
どうしよ…
のろのろと高速入り口にちかづくも
やめる？はいる？
なやんでるうちに入ってしまった。
もう戻れない！
えぇい！
もうはいってしまったらしかたない！
なんとかパニックでないでくれ…！！
がしかし、すぐに症状はでた
海の上でのろのろはしりはじめたら
ドキドキ（心臓の音がきこえる）が
どんどんはやく
手には汗が大量
トンネルが怖いとおもってたけど
よくかんがえたら、
海の上の橋ってのもこわいじゃん…
ドキドキドキドキ
やばい…意識をうしないそう…
どうする？とまる？
いやとまってもここ海の上よ？
ハザードだしてすり抜けしていったとしても
緊急だとわからないだろうし
とうせんぼさせられたら
もっとパニックになりそう
平常をよそおって
運転したほうがマシだ…
やばいやばい
やっと海ほたるみえてきた
死にそうになりながらなんとか駐車
海ほたるの４階にいく途中も
動悸と手足の異常な冷えと汗で
平常心をまったくたもてない
幸い、インフォメーションに女性が２人
おばちゃんもいたから
なんか安心した
こういうとき、
一番たよりになるのが
おばちゃんの存在なんですよね
なんとかテーブルにすわって
こころをおちつける
↓ここまで写真なんてとる余裕ゼロでした…
症状
・微細なドキドキ（緊張）
・手足が冷たい
・頭がはたらかない（かるいめまいか？）
・油断するといっきにもってかれそうな気分
途中１時間くらいで
すこしラクになった
それはいい方法をおもいついたから
アクアラインを
木更津方面にもどる
これなら渋滞してないから、
また橋を８分はしれば
木更津大陸につく（海の上を脱出できる）
この方法がわかって
だいぶこころがおちついた
海のむこうに横浜の街がみえてるのに…
帰れないツラさ（しかも一人）
とはいえ、木更津もどっても
またアクアラインでかえらないといけないから
なんとか川崎までかえりたい
ｳｰ泣けてきた
気を紛らすために歩き回ってたら
足湯があることに気づいた
８人満席ではいれなかったけど
手足がひんやりしてるから
あたためたらメンタルがどうなるか
ちょっとためしてみたかったな
いまはどうかな…
１３分か…
いけるか？いけるのか？
ここでインフォメーションのかたに
おしえてもらった
ネクスコ東日本ダイヤルにＴＥＬ📞
２４時間体制のサポート電話で
やさしいおっちゃんがこたえてくれた
いくら緊急でも
路肩はやっぱりはしったらダメ。
渋滞はもう出口３ｋｍまでになってるから
だいぶ解消されてる感じとのこと
アクアラインのパニックの人の相談は
けっこうあるそうで、おっちゃんも
すごく理解をしめして安心させてくれた。
よっしゃ
もう行くしかない
駐車場から車出して
もう引き戻さないルート入った時点で
気を失いそうになりつつも
こうなったらスピードあげて
早くトンネルのさきまで運転！
幸い、トンネルのなかの渋滞は解消されてた
結論：なんとか帰れました
川崎で一旦高速出ようとおもったけど
いつもどおり湾岸線でベイブリッジ経由で
かえってきたんだけど
はじめて湾岸線が怖いとおもった…
なにこの大きな橋‼️
意識したことなかったけど
そもそもここも海の上だしさ
手に汗をかきながら
震えながら運転してました。。
本来なら超快適な海の上のドライブ〜🚗
こんな恐怖をかんじたのは本気ではじめてです。
この日から
わたしの本格的なパニック障害が
発動しはじめたのです
それは日常生活に
大きく支障がでることになりました
つづく‥
ではまた。
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