原宿にあるアーユルヴェーダ
トリートメントに行ってきました🚗〜
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原宿にあるみたい。
表参道久しぶりだな~
原宿まで来ることは
ほぼないので懐かしかった。
キディランドってまだあったんだ~
その路地裏にあるのは~
生活の木。
いわゆる普通の、生活の木、ですね
◉アーユルヴェーダについて
知りたい方は読んでみてくださいな
まずはローズティーとお茶。
スリランカっぽい内装が素敵~。
体質診断は「はい」「いいえ」で
丸をするだけで３つのドーシャ（体質）を
判断します。
本当はピッタのオイルのところですが
眠れないのは脳が風のように
動き回ってる？とのことで落ち着かせるため
風のオイルを使うことになりました。
メニューは
■ヌワラエリアコース（130分）
・スカルプケア
・全身トリートメント
・シロダーラ（またはスチームバス）
今回わたしは、
疲れてる脳を
瞑想状態にしたいため
スチームバスではなく
シロダーラにしました。
（セサミオイルをオデコにかけ流すやつ）
サロンの中は写真NGだそうで
あとは、借り物画像で。
終わったころには
あっという間に時間がすぎていた
そんな感覚でした。
この後は、シャワールームへ
シャンプーを3回してようやく
オイルがとれました。
落とすのが大変
そのあとは頭をかわかして
ゆったりお茶の時間。
担当してくれた方も
スリランカには何度かいって
学んだそうです。
ラビさんの話やチョプラ博士の話をしたり
逆にいろんなことを教えてもらいました。
もっと本格的なアーユルヴェーダを
したいのであれば
祐天寺のハタイクリニックってところが
けっこう本格的だとききました。
行ってみたい。
ハタイクリニックでは
コロナ前はパンチャカルマの
合宿とかもやってたらしい。
パンチャカルマとは
最強の毒素排出の方法です。
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1. ハーブ薬を飲んで吐く 嘔吐法（ヴァマナ）
2. ハーブ薬を飲んで下痢をする 下剤法（ヴィレーチャナ）
3. ハーブ薬を浣腸して排泄する 浣腸法（ヴァスティ）
4. 鼻にハーブ薬を入れて口から排出する 点鼻法（ナスヤ）
5. 皮膚から血液を排出する 瀉血法（ラクタモクシャ）
この、吐くという行為
相当つらいらしいですよ~
とにかく上からも下からも排出しまくる。
終わったころには
すさまじくカラダとメンタルが
よくなっているという。
パンチャカルマ、興味ある〜
どんなに辛いんだろう。
そして、やり終えた時
何があるんだろう。
インドやスリランカのほかにも
各国で独自なものがあったりするらしい。
パンチャカルマ⛄️
やってみたいな〜
◉ラビさんはスリランカの有名なドクター家系
◉ドーシャに合った食べ物
◉ラサの話
◉プラティックヒーリング
ではまた。
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