今朝のジョグタイムは33分28秒
（平均速度は12.4km/h）で
消費カロリーは483kcal
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一昨日、昨日とブログが
書けなかったけど、
爽やかな青空の下、
しっかり早朝ジョグは継続！
さて、昨日は日帰りで東京へ
いくつになっても、
何回乗っても、
新幹線に乗る直前って
ワクワク＆ドキドキ♪
新幹線の中で読んでた本
北欧で空挺部隊に所属していて
現在はスポーツ選手やビジネスマンのカウンセラーによる本で、
目標設定から達成について書かれてます。
自分なりに感じたこの本のキーワードは
「俯瞰」
「感情」
タイトルは胡散臭いですが、
日頃、いろいろな面で
ブレやすい･･･という人には
オススメします。
ドップリとこの本を読んでたら
あっという間に東京（品川駅）に到着
そこから山手線で新橋経由の虎ノ門へ
せっかく虎ノ門に来たので、
確か4～5年前に竣工した「虎ノ門ヒルズ」に
やっと行ってきました。
※内部は人の顔が映るので撮影してません･･･
兵庫の片田舎に住んでる人間としては
もうココは日本じゃない！
という感覚でした･･･