評価 | HAPPYオフィシャルブログ 『三重県ヨガインストラクターHAPPYのHAPPY DAYS♪』〜三度の飯よりヨガが好き〜 Powered by Ameba

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波乗りやヨガ、環境、遊びなど興味をもった事を書き込んでいきます(^^)
しょーもないことをばかり書くので悪しからず(^_−)−☆

評価というものに人は感情を支配されやすい。評価に左右されないよう、自由な立ち位置をキープする方がいい。


身体の面からも、達成感や人からの評価は興奮状態をもたらし、より強い興奮を求めたくなりがちに、それにつれて負荷もどんどん大きくなって、どこか燃え尽きてしまう。達成感や評価を追い求める生き方は、危うい面があることを知ってほしい。


#評価

#達成感

#自由

#身体操作

#マインドフルネス