杉本康紀です。
赤ちゃんの脳と体の発達のサポートをする『シェルハブメソッド®︎』の指導者養成講座を受講中です。
その中で一番の基本になる「ぽんぽんむぎゅう®︎」
そちらが月刊クーヨン2022年6月号で特集されています。
※特集8ページのうち最初の2ページが試し読みできます。
赤ちゃんにやる前に、まず自分の体でやってみると実感できます。
赤ちゃんだけでなく何歳からでも体の地図作りはやりなおせます。
体の地図つくりをすると
体の感覚がより、しっかりはっきりして
無駄な力が抜けたり
楽に体を支えることができるようになったり
どんな姿勢をしていて、どんなふうに動いているかを
より鮮明に気づくことができるようになります。
そうすると、自然とよりベターなやりかたを見つけやすくなります。
ゆ〜っくり・ゆ〜ったり、やさ〜しくやると いいです。
体だけでなく、心も変わりますよ。
やってみて、興味・疑問が湧いたら
全国にプラクティショナーがおります。
（僕は来年秋、卒業予定）
レッスンのイメージを漫画にしていただきました。
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