梅雨時期の晴れ間は貴重なのだ。
雨上がりの緑は、際立ってキレイ！！
Hahahahahaha...........
ジャイアント君の足がパンクしちゃった。
3日前にエネルギー補充したのに、
いざ出掛けようとしたところ、後輪がペッチャンコ。
ぎゃ～～～～って叫んじゃったよ。
Ah-hahahahahahahaha.............
急遽、お助けマンにお願いし、一応安堵。
改めて本日、自転車屋さんにて点検した頂きました。
自身のカラダも軽くなった気がする。
ひぇっ！
ジャイアント君、運動不足かな？
ごめんね。
Hahahahahaha...........
最近は、漕ぐ力が衰え気味の気配。
タップで使う筋肉はまた違うのか・・・・・
苦笑いするしかな～～い。
サイクリングを奨励する記事を見たので、
チョッと考えなくっちゃね。
コロナから、引篭り状態が長かったもんね。
梅雨が明けたら、真面目にペダリングかな？
直ぐその気になる私で～～す。
Kya-hahahahahahahaha........
ところで、
目の不調に「まばたき体操！！」
眼窩の凹みに親指添えて…プヨプヨしていたらご注意？
左右同時に触れると違いがあるかも。
眼窩の骨に優しく親指を添え、
ギュッと目を閉じ、ゆっくり目を開ける。
3秒かけて開ける×5回
目が疲れてるんだろうねぇ。
「ゴリッ」って音がするかも。
ギャ～～
添えた親指は、そっと、そっと触れてるイメージ。
プヨプヨ解消するよ。
続いて、
両眼を両手で優し～く塞ぎ、10秒キープ。
スッと息を吸い、ゆっくり息を吐きながら、
目を閉じた状態で、ゆっくり「眼球の横8文字ストレッチ」。
×2回
最後に、♪ゆらゆらゆ～らとリラックスタイム。
終了！！
コレで、視界がスッキリするかも・・・・・・
効果、感じる事を願ってま～す。
お試しあれ！！
Hoho-Hahaha Hoho-Hahaha
Yeaaaaaaay！！