Minoriの楽々ワーク&ラフターヨガ

Minoriの楽々ワーク&ラフターヨガ

【楽々ワーク&ラフターヨガ】
  ♪日常生活の動きが楽になれば、
   ワクワク、心弾む。
 簡単なストレッチ・呼吸法・遊び心で、
  「幸せ引き寄せる方法」を提案。
 Hoho-hahaha  Hohohahaha
     Yeaaaaaaay!!

おっとっと~~~

ジャイアント君とお出掛け。

 

     

         梅雨時のようにお天気悪い。

           温度差もあり、体調管理に気をつけよッ!

                   Hahahahahaha...........

 

 

ブシッ!歯科医院だ。

前日の抜歯に続いて、検診&治療。

 

血圧が高くって、ドキドキ!

看護師さんに、「腕貸して!」と言ったら、笑顔で返された。

無理だわね。

   Ah-hahahahahahahaha............

 

 

「眼瞼痙攣」は、やはり、改善?

ペダルを快適に踏み込み、視界も宜しい様で。

 

以前にも書いたけれど、洗眼を毎日してま~す。

塩化マグネシュウムオイルと精製水です。

 

オイルと言ってるけれど、オイルは入ってません。

塩化マグネシュウムと精製水、1:1の液体。

「白内障」に宜しい様で。

 

ヨモギの乳酸菌も、白内障改善に良いとか。

少し目に染みるけれど、試す価値アリかな?と。

精製水で薄めて・・・・・

洗眼に挑戦心が沸く。

   Kya-hahahahahahahaha........

 

勿論、リンパケア&眼球ストレッチは、ルーティン。

「白内障」の改善に導く為に.

左右の視界&視力確認は、怠らない様にと。

左目が怪しいんだけれど、クリアに見える事もありま~す。

改善の兆しアリですね。

   Ah-hahahahahahahaha...........

 

色々やり過ぎて、何が効果あるのか分からない。

というのが本音。

 

完璧に眼窩痙攣が改善してるかというと・・・???

油断大敵!!

暫くは、洗眼継続かな?

「眼」には、時間費やしてきてるもんね。

   Ah-hahahahahahahaha...........

 

「原因はコレ!」と言い切れないから。

高血圧も原因の一つと言われてるよ。

人間のカラダって、「わ・か・ら・ん!!」

   Gya-hahahahahahahaha...........

しか~し、面白い!ってね。

 

「眼瞼痙攣」改善する事は無い。

&「白内障」の改善も無い。

と、言われてるけれど、「大丈夫!!」

 

「痙攣」は、Dr.から「痙攣無くなってる」と言われたし、

洗眼&脳神経ストレッチで、「白内障」改善だ・・・・と。

片目でチェックするのが「癖」になりそう。

「兆し」を感じてる今日。

   Gya-hahahahahahahaha...........

 

先日のカルチャーは、進化体操のフィードバック。

実は、進化体操で、目がクリアになる人も。

確かに、効果はあった。

 

「進化体操」は、基本をしっかり捉え、より進化・深化。

見学&体験の希望者がいれば、必ず実施。

準備体操として&フィードバックの機会になる。

新たな気付きもある様子が伺える。

   Ah-hahahahahahahaha...........

 

高血圧に効果あるという「リコピン」

トマトジュース(100%)+無調整豆乳。

「?」だけれど、マイルドになり飲みやすい。

1:1で、レンジで温めるとより効果アリって話。

最近は、この飲み方。

「♪スペシャル・リコピ~~ン」ってか?

※トマトジュースにオイルを入れると良いとの情報も入手。

 

お試しあれ!

   Hahahahahaha...........

 

今回は、以上です。

ストレッチに、「脳神経」の考え方を取り入れてます。

納得のいくものがあれば、お知らせしますね。

誰かのお役に立てば嬉しいです。