マイナンバーカード受け取りに、
市役所へ行ってきました。
今頃何言ってんだぁ～～～ってか？
Ah-hahahahahahahaha.............
本日から6月！！
コロナ警戒レベルも一歩下がり、
気分的に、少～～し楽になったかな？
まだまだ自粛ムードだけれどね。
市役所のスタッフの方々もお疲れ様です。
一言「お疲れさま！」の声掛け。
微笑みで応えてくれる。
気持ちも清々しくなるよね。
チョッとした事だけれどね。
Hahahahahahahahaha..............
チャリンコで♪ルンルンル～～～ン♪
格好良く言えば「ロードサイクル」
まだ納品されないんだよね。
支払い済みなので、もう購入した気分。
Kya-hahahahahahahaha.........
楽しみのお預け！！
桜の木も頑張って、活き活きしてる。
ぼ～～っ！と、噴水見つめるのもまた良し！
Hahahahahahahahaha..............
帰路、久し振りに松山城山公園へ。
外堀を散策！！
さすが、人は殆ど歩いていない。
心地良い風に乗って、桜の香りが。
満喫！！
Hahahahahahahahaha..............
首動かす時、首のトップ意識する。
これが、難しい。
首と後頭部の境目の窪み（盆の窪）辺り。
不明瞭になった首の位置が、いろんな症状を生む。
ちょっと意識して動かす。
本当に難しい。
ついつい他の部分も動いちゃう。
ホンに、ホンに小さな小さな動き。
この動きができると肩の重さも改善できるよ。
スマホネックなどにも効果あり！
後頭部に手を添え、上向きに小さな負荷を掛け、
頷き運動を、上下左右。（小さな小さな動き）
首の可動域をチェック！！
如何かな？
Hya-hahahahahahaha........
解らなくなれば、盆の窪をトンットンットンッ！！
そして、そのまま首を動かしてみると如何？
再度チェック！！
これで、首が楽になり、肩も楽になれば・・・・・・
嬉しい！！
お試しあれ！！