Sunday morning 担当のおやびんです
2024年の海は、こんな感じの海でいきます！！
（すごい抽象的な宣言）
ネットの記事（どこからかは忘れた）
で明石家さんまが
「人には期待することはない
だから（人に）ガッカリすることはない」
と言っていたそうな
この場合は
「この人いいリアクションしてくれるだろうな」
「爆笑エピソード話してくれるよね」
みたいな期待・要求を出演相手にしない
その場の成行きで番組を面白くしよう
みたいな姿勢と思います
誰しも、相手に対して
「〇〇するのが当然でしょ？」
「こういう動きをほしいな」
と期待することはあることで
期待がなくなると
他人に対してノーストレスになっていくもの
ただ、他人に対してより、まず
自分が自分に期待をしない
ことをおススメするぞーーーー
自分に期待するとき
うまく会話・依頼ができるようにしよう
◯◯の料理ができるようにしよう
これぐらいはやらないとダメだよな
とかとか
自分に言い聞かせてきたこと
たくさんあるよねー
（ワタシはやりまくりだったぞ）
期待する
のは
非ダイヤが強いほど
期待に答えられない
自分はダメだ
と自分が自分にガッカリする
なので、自分に期待するのは
自己否定の伏線
のサインだったりもする
できた自分は◯オッケー
できない自分は☓ダメ
と自分にジャッジしている
無自覚に
自分に期待しない
というのは、決して
自分に見切りつける、諦めること
ではなくて
出来ようが出来なかろうが私は私
価値変わらない
評価しない
私に対して、な〜〜んにも思わない
自分に期待するのをやめると
自由だぞ～～
すがすがしいぞ～～～
自分に期待することあったら
要注意だー
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