こんばんは
木曜夜スナックあかねです
やっと夏が来たって感じで毎日毎日暑すぎるー
梅雨の時期はすごく身体も重くて、気分も下がっちゃって、体調崩したりしてる人が多いような気がしてたけど、
夏が来たので活発的になった人もいるんじゃないでしょうか
まぁ私のことなんですけど 
活発的になったって、
心がモヤモヤするときってあるよねー
もし心がモヤモヤしたときは、
自分の中に潜んでいる思い込みや、前提が隠れているよ
なんでイライラしちゃうんだろう？
なんでモヤモヤしちゃうんだろう？？
心がもや〜んとしたときは自分を知るチャンス
そのままほっとかないで、ちゃんと自分に質問してみよう
自分への質問力をどんどん磨いていって
今まで見てこなかった、向き合ってこなかった自分の隠れた想いをあぶり出してみよう
こわいよね、見たくないよね
だって、見ちゃったらさ
向き合わなきゃいけなくなっちゃう
すごく疲れるし、
こわいし、
自分の嫌な部分とか弱い部分を見るのって嫌なもんだよね
だけど、一回やってみると意外とクセになるんだよー
あー私こんな思い込みがあったんだ
この思い込みはただの勘違いだったじゃん
世界って優しいじゃん
て
早ければ早いほど、
世界が優しいと気づくのも早くなるし
生きやすくなるのも早くなる
いつ始めるかは自分次第でオッケーだけど、
いつかは向き合う勇気出してみてほしい
世界は思ったより1000倍は優しいよ
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