昨日のショウちゃんから引き続き、
【ナリ心理学・虹】
木曜はよっちゃんです。こんばんは
昨夜寝相が悪かったみたいで、
朝起きたらちょっと首がイタイ
軽く寝違えたようです。。。
なんか楽しい夢を見てたんだけど、忘れちゃった
過去記事加筆です
悲しみを感じ切ったあと、わたしはどうなったか？！
その前に、
感じ切ったとはどういう状態かだよね
感じ切った状態とは、
そのことについて悩まななくなる状態。
思い考えなくなる状態。
事実を事実として受け入れ、認めたこと
文字にするとあっさりしてるけど、
わたしは強めのショック状態だったわけだから、悲しみを感じ切るのに相応の月日が必要だった
仕事も1ヶ月休職した
その頃(13年前の話です)ナリ心理学はなかったけど、自己流でクソノートみたいなノート書いたりもした
泣き叫んだ日もあった
あと、本も読みまくったな
斎藤◯太さん、中村◯風さん、超◯ニ◯チェ、菜◯譚、このあたりを好んでた気がする
家族のサポートもかなりありがたかったな
慰めたり励ましたりせず、ただただそこにいてくれた
悲しみを感じ切ったあと、わたしはどうなったか？！
以前にも増して、行動するようになった(笑)
「やってみよう」って思いがすごく自然に沸いてきたんだよね
具体的に言うと、
仕事のスキルアップで資格試験に申し込んだ
この資格、いま活きてるよ！
行きたい場所へ可能な限り行った
家族旅行の回数が増えた♪
なんとなくやってたことをやめた
曖昧な返事をするとかだね
あと、ありがたいと感じることがものすごくものすごく増えた
ここの説明がうまくできないんだけど、
悲しくて泣いてたのが、
嬉しくて泣くみたいな
どっちにしても泣くんかい！と家族からよく突っ込まれる、笑
悲しみがゼロになるわけじゃないんだけど、
感じ切ったことによって、
思い出しても悲しみに引っ張られない
同じ感情を味わい続けることはできない
身を持って経験した
だから、これを読んでくれてる人も大丈夫！
悲しみは感じ切れるよ！
応援しています♪
よっちゃんでした
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☆ナリ心理学認定心理アドバイザー ダイヤモンドかあさん ショウ
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☆ナリ心理学認定アドバイザー 30代独身ボンバー！それでも生きてる☆かぴちゃん
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