問題が起きた時
目の前にはいつも問題があったり、
次から次に問題が起きやすかったり、、、
問題が起こるということは、
非ダイヤのお悩みだったすると思います。
問題が起こって欲しくて
問題を呼び寄せているわけでもないし、
起こしたくて起こしているわけではないけれど、
非ダイヤであることから
起こってしまうことだったりしているので、
なかなかダイヤを思い出すまでは、
問題が頻繫に起こってしまうことが
付いて回ることだと思います、、、
そして、よく勘違いされることは
『ダイヤを思い出したら問題が起こらなくなる。』
そう思っている方もいたりすると思いますが、
それはないです。
別にダイヤを思い出したからと言って、
生きていくうえでの問題が完全いなくなるわけでは
ないんです、
予定していた飛行機が飛ばないことだって、
電車が遅延することだって起こる、
寝坊することも起こるし、
ミスすることだって、
今を生きている人間だから起こる、、、
非ダイヤだから起こしてしまう問題
非ダイヤだから起こってしまう問題が
起こらないだけで、
ダイヤモンドでも問題は起こります。
ただ、起こる問題の種類、レベル、頻度、
なんかが、ダイヤと非ダイヤでは違うだけで
ゼロになるわけではないんです。
『ダイヤを思い出したら問題が起こらなくなる』
そんな魔法みたいなことはありません。
話は戻りますが、
非ダイヤのときに、
問題が起こってしまったときの対処法として、
知っていて欲しいことがひとつあります。
それは、
問題が起こったときには
先ずは落ち着くということです。
問題が起きて、
ショック状態が
さらにひどくなってしまった。
その感情的になった状態で
対処しようとすぐに行動を取ると、
一時的な安易な考えを持ち出してみたり、
変な方向に向かって解決策を立ててしまったり、
余計に問題を悪化させてしまうような行動を取ってしまったり、、、
これが、
次から次に問題が起こってしまう
非ダイヤの問題の特徴なんです。
問題が起こる、
↓
そこからすぐに解決策を探す
↓
そしてすぐに動く、行動に移す
それは、、、
問題が起こる、超感情的になる
↓
感情的なまま感情に任せてすぐに解決策を探す
↓
感情的なまますぐに動く、感情的なまますぐに行動する
これが問題が余計に問題を広げたりする
流れなんです、、、
感情的になると、
考えの視野も狭くなるし、
きちんと考えることなんて無理だし、
感情的になっているから理性で落ち着いて考えるなんて無理だし、、、
問題を狭く極端に捉えて
周りが見えなくなってしまって、、、
自分の感情の勢いだけで動いてしまって、、、
問題を余計に大きくしてしまったりする
仕組みなんです。
そう、
感情的になって問題を解決しようとするから
問題が余計に問題を呼んだりするんです。
問題の解決策を考えるときに
一番いけないのが、
感情的になることなんです。
解決策を考えるときには
いつだって落ち着いていないと
いけないんです。
起った問題に対しての解決策を
考えないといけないんですから、、、
問題が起ったらまずは落ち着くこと。
これがとっても大事なこと。
感情のまま飛び出していったら危ないんです！
何も考えられないから状態だから、、、
問題が起こって、気持ちがぶっわって動いたら、
ノートを開いて起った問題についてを書き出します。
そしてたら、その問題に対して
揺れた自分の感情を吐き出していきましょう。
自分の感情を言語化して書き出していくうちに
落ち着いてきます。
落ち着きが戻ってくるまで自分の感情を吐き出して、
自分の感情を感じ切りましょう。
自分の感情をちゃんとしてあげて、
感情を落ち着けてから、
問題の対処法についてを考える。の順番です。
でも非ダイヤの問題が起こらないに
越したことはありませんよね、
非ダイヤがダイヤを思い出すまでの
一時的な問題に対する対処法なので
非ダイヤである限り非ダイヤの問題は起こります。
ダイヤを思い出して、
非ダイヤだから起こってしまうような問題が起こらない状態を
作ること。
それが、真っ先にやることにはなります、、、
問題に対して感情的に動いてしまう習慣を見直しながら
ダイヤを思い出すに向かって行って欲しいと
思います(*^^*)
お読みいただきありがとうございます(*^^*)
あっちゃん でした。
明日の水曜日は、月子さん のお部屋です
麦・公式LINEはこちら♪
＼麦ブログフォローしておいてね♪／
疲れたハートを優しく時に鋭くおもてなし♡
「月子の部屋」にいらした際には、ヨガ哲学も好きな私が心と体の解きほぐし方をお伝えします！
現実を変えたいのならば落ち着いて行動あるのみ♡
生きづらい方と笑える時間を増やしたい方はこちら
ナリ心理学で日常を楽しくするコツをお届けします☆
笑った角にわたしがいます♪
消費行動し尽して、爆笑しながら棺桶にINしよう♪
ナリ心理学公認ブログ
ナリ心理学セッション専用メルマガ始まりました
ナリ心理学セッションの最新情報について知りたい人はこちらから登録しておいてください
#仕事 #ビジネス #人間関係 #笑える