月曜日のマリコ先生 から
火曜日のあっちゃん です
感情と理論
ナリ心理学の心の向き合いを進めるうえで
密かに大切なのは、
バランスです。
まあ、
世の中いろんなことにおいて
バランスは大事なんですが。
ナリ心理の向き合いをする
そこで一番バランスが必要になるのは、
【感情】と【理論】のバランスです
感情だけで話をしてもダメ
理論だけで話をしてもダメ
ここにこそ、バランスが必要になります。
感情だけ100%で向き合いは進まない、
理論だけ100%でも向き合いにはならない、
どちらかだけではだめなんです、、、
それは、
心のことだから。
感情も理論も両方とも
バランスよく配合されないと向き合いはできません。
感情論で感情に任せて、
ずーっと文句を言っていて、
キレていても、
どうせ私なんてとメソメソしていても、
変われないし、、、
理論だけで、
頭では理解してます、
理論の理解はできてます、
わかります、わかりますと言っても、
自分の心底にある抱えているものが、
何も入ってきていない理論にわかっていますと答えていても、
変われるはずもない。
どういう流れで
ナリ心理学の向き合いを進めていくのかを
知るには理論の出番です。
やり方を知るのは理論ですね。
『何のために何をするのか』を理論的に理解するためには理論が必要になります。
クソノートに取りかかるとき、
自分の溜め込んだ感情を発散させるためには感情的になる必要があります。
溜め込んだ感情をしっかりと感じて、感じきらないと自分の外に捨てることが出来ないからです。
自分の内側のものを発散し、解放するのには感情です。
感情が動かないと、溜め込んだ感情が捨てられないので、感情が必ず必要になります。
例えば、損したんだと理論的に理解出来たとしても、
損したことに対しての悲しみはそのままです。
損したんだと感情だけで悲しんでいても、
損に対しての理解がないと損を取り戻そうとしてしまい終わりは来ない。
悲しいことだけど損をしていた自分がいること、
損は取り戻せないこと、
だから、こんな悲しいんだと嘆く、
嘆いた先に静かに損について、深く考え損を受け入れられる、、、
感情と理論の両方がバランスよくないと、
この腹落ちが出来ないのです。
だから【感情】と【理論】の
どちらか一方だけが
主張していてもダメなんです。
こんな感じて、ナリ心理学の向き合いには
必ず感情と理論のバランスが必要になります。
感情的になるべきときには全力で感情的になる。
そこに理論がバランスよく乗っていくことで
向き合いは進みます、
感情だけで物事を考えても進まない、
理論的に頭だけで考えても変わらない。
忘れてはいけないのは、
やっていることが
『心のことだから』です。
感情と、理論のバランス
自分の場合はどんなバランスになっているのか、
客観的に見てあげてくださいね。
お読み頂いたありがとうございます
６/１８(火) 21:00〜
自分バランスがどうなのかわからない方は是非どうぞ
あっちゃん でした。
明日は水曜日は、
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