ショック状態の頭の中ゴミを
ゴミ屋敷と例えよう
私はよく、ショック状態の人の頭の中を
ゴミ屋敷に例えています。
・頭の中を『家』とします。
・長い年月をかけて、我慢したりして溜め込んできた感情がゴミです。
感情のゴミが溢れかえっていて足の踏み場もない家の中、
そんなゴミ屋敷の家主は、
慢性的にショック状態です。
ゴミがなくスッキリしている家は
ショック状態ではない人が家主です。
スッキリしている家で、
楽しそうに家具をDIYで作っているのは
ダイヤモンドな家主です。
何が言いたいかと言うと、
ダイヤモンドを思い出して家具を作りを楽しむ以前に、
『ゴミを捨てる』ことを
しなくてはならないんです。
これまでの人生分だけ溜め込んできた感情のゴミ、
これを捨ててスッキリしてからでないと
ゴミ屋敷はゴミ屋敷のまま。
散らかってるからすぐにイライラするし、ゴミをよけながら生活しないといけないからストレスだし、体にもよくない、ゴミが邪魔して窓も開けられないから風も通らないから、滞る。澱む。
なんせ、一番大変なことはくつろぐことすら出来ない状態だということ。
（こんな状態では冷静に、落ち着いて物事を考えたりなんて無理ですよね、）
これを改善するにはただ一つ、
溜め込んだ感情ゴミを捨てるしかないんです。
ひとつひとつ確認して発散させて捨てるしか、
捨てる方法はないんです。
確認せずに捨てることは不可能なので、、、
ひとつひとつ確認して
向き合って
感情を発散させて
その感情をしっかりと感じ切って
からでないと、捨てられない。
それが溜め込んだ感情ゴミの捨て方なんです。
そんなごみ捨てに必要なアイテムがクソノート。
『ゴミ感情と向き合って発散して感じて捨てる』これをサポートしてくれるのがクソノートです。
クソノートして溜め込んだ感情というゴミを捨てる。
先ずはゴミを捨てて、
スッキリとくつろぐことができる家、頭の中を目指しましょう！！
それだけでも、だいぶ人生が違ってくるから(^^)/
あっちゃん でした。
明日は水曜日月子さん のお部屋です
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