内側に向く時間
ナリ心理学を知って、
知れば知るほどいろんなことを
考えたりしていると思います。
自分とは何なのか？
これまでの人生って？
自分はどうしたいのか？
これからどうなっていきたいのか？
何が問題なのか？
何が嫌なのか？
母親のことは？
自分と母親とは？
自分が抱えているものって？
︙
そんなことを考え、
真剣に自分の人生と向き合いたいと思ったとき、
必ず必要になってくるのは、、、
ひとりになる時間です。
自分の内側に向かうためには
ひとりになる時間が絶対に必要です。
集中して自分のことを考えるためには
ひとりになる時間が必要不可欠なんです。
自分の内側にこもる時間がとても重要
だから、そんな時間を作ることが
自分との向き合いにおいて最も大切なことだったりします。
自分の人生のためにひとり時間を確保する
ダイヤモンドを思い出すにはその時間の確保も決め手になってくる。
仕事があるし、
子供もいるし、
休みの日には家族が家にいるし、
カフェ代もったいないし、
カフェは落ち着かないし、
︙
言い訳は、
探せばいくらでも出て来るものだから、、、
言い訳じゃなくて、
『どうしたらできるか？』について
考えることがやることです。
旦那さん(奥さん)と子供たちだけで、
公園や実家に行ってもらえたりしませんか？
カフェに３０分だけでも行く時間は
確保できませんか？
カフェじゃなくても図書館や、
公園のベンチでもどこでもいいんですよ。
何とか工夫して『ひとりの時間を確保する』そこから
外の世界から、他者から距離を置いて、
ひとりになれる時間を作る。
ひとり時間がないと、
自分の内側と向き合うことは不可能だから。
ノートを開いて自分の内側と向き合う。
まずは、
そのために自分のための時間作るということについて
考えてみましょう。
曜日の感覚がズレている
あっちゃん でした。
明日は水曜日！
月子さん のお部屋です
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