認めてからが始まり

皆様、ようこそ、こんにちは！

ナリ心理学認定講師の遠藤です！

🍺月子🌙さんからのバトンタッチ
本日は僕です(・∀・)

今回は認めてからが始まりのお話です！

ダメな、イケてない自分を否定する為にやる事、得ること、成る事は無意味

ダメでも、イケてなくてもいいよねって認めたら、始まるんだよね

人生という長い時間の中で、ダメな時もあるよね

人生という長い時間の中で、キラキラ輝いてない時もあるよね

今の自分もいいし、これからの自分も当たり前にいいよね
って認める、否定しない

否定している自分を否定しない

否定なんてさ
何をしてもどうせ誰かが否定してくるし
必要な時に他人がちゃんとしてくれる

ダメな、イケてない自分を否定する為に
何かして、何かを得て、何者かになっても無意味

自己否定を強化しただけ

自己否定強い人って

めちゃくちゃプライド高い

もう、めちゃくちゃに

自分のこと認められないから、認めてないから
他人のことも認めない、絶対
自分こと認められないから、認めてないから

ジャッジする

自分を変える前に

自分を認める

認めると許せるよ

ダメな、イケてない自分を否定せずに
認めると許せるよ

そうすると、もう
自分を否定せず、自分を変えようとせず、無駄に無意味に何かを得ようとしないと

自分を生きれるよ
自分の人生を生きれるよ

その先で

現実が変わっていき

世界が変わっていくよ

現実と世界が変わるってことは
人生が変わるってこと

ダメな、イケてない自分を否定し、自分を変えると
現実が変わり、世界が変わり、人生が変わる訳じゃない
これは、否定の強化
否定の先には新たな否定が待っている

ダメな、イケてない自分を認め、許すと
自分が変わり、現実が変わり、世界が変わり、人生が変わる

何でダメな、イケてない自分ではダメなのだろうか？

本当に今の自分はダメな、イケてないのだろうか？

この思考、パターン認識は正しいのだろうか？