遠藤さんからバトンタッチ！
金曜はセッションマスターのすずみりです(´艸｀*)
誰かの機嫌が悪い時
私がなんかしちゃったのかな
誰かがつまんなそうだと
私といるからつまんないのかな
ちょっと連絡がこないと何かしたかな？
嫌われちゃったのかな、、、
グループで話していて盛り上がらないのは自分がいるから？
もっとかわいい子、面白い子がここにいたら大盛り上がるんだろうな………。
とか、とか、とか
上司や同僚や友達や旦那や彼が親が子供が
楽しくなさそうなのは、全部、ぜーーんぶっ、自分のセイだと思ってたりしやせんか？
んな、バカな！！
自分にどんだけ影響力があると？
そんなに影響力ないから安心して？？笑
↑気づいた時ちょっと恥ずかしくなった///
でもね、思っちゃう気持ちはわかるんだ。
すべて思ったことがあるから(・∀・)
上手くいったらたまたま。悪いことはすべて自分のせい！って思ってた。
思い当たることなんかナイけど、知らないうちに何かしたんだって、
なぜか思ってた。
何か上手くいかない度に、こ
こぞとばかりにナイものを見つけて自分を責めてた。
いやいやいや
誰かの機嫌が悪いのは、
たまたまだから！
急いでる時に限って信号が赤
前の車がノロノロ
乗ろうとした電車が目の前でいっちゃう
連絡しようと思ったら充電切れた
トイレに駆け込んだら全部入ってるし、なかなか出てこない
「今日に限って」
「こんな時に限って」
って、ある。あるよね？
それと同じように相手は
怒りのメーターがちょっとずつ上がってて
何かのキッカケで爆発したダケ
なーんてことが、ほとんどだよ
っていうか、ほぼコレ！！
それを全部「自分のセイ」にしなくていいんだよー！
そんなに思い当たることある？
そんなに悪いことした？ してないでしょ？（してたら謝って）
じゃあ
堂々としていよう！
理不尽なことされたら怒ろう！
自責が得意だと「また自責しちゃったー」と気づいた途端にまた責めてみたり。
どんだけ責めたいんだーー！ 笑
それイラナイ！
気づけた！エライ！
よし、これはもうやめよう！でいい。
長年のクセだから
ゆっくりでいい～
ちょっとずつでいいよ
責めるんじゃなくて褒める！
本日8/9(金)21時はサエコ先生とインスタライブ
遊びにきてねー！
明日は目ん玉飛びでる
目ん玉子だよー
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「月子の部屋」にいらした際には、ヨガ哲学も好きな私が心と体の解きほぐし方をお伝えします！
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