夫にナイショの離婚講座~知らないとヤバい夫婦の話をカウンセラーがこっそり伝授

人には言えない「夫疲れ」にじんわりと効く、カウンセラー書下ろしの読むサプリメントはいかがですか。

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【人生に磨きをかけるマジカルメッセージ】傷を癒したくない

こんにちは。

夫婦再起動カウンセラー中西由里です。


人生に磨きをかけるマジカルメッセージ。

今日のメッセージはこちら▼


「“傷ついた。辛い。何とかしたい”

と言いながら、どうやらあなたは傷が癒されると困るようですね。

被害者の立場を失うのが怖いのでしょうか?

それは

“加害者=悪い、被害者=正しい。だから私は悪くない”

とか

“被害者は守られるべき”

という思いからでしょうか?

それとも自分を傷ついた状態にしておくことが相手への復讐になると思っているのでしょうか?

そこにどんな思いがあるのかはわかりませんが、傷ついたままでいることが、そんなに大切なことなのか考えてみましょう」





あなたの今日がすてきな一日になりますように・・・







●中西さん、独りごちる

タマは喋るという設定。

そしてタマは私の再婚相手という設定。

私というものがありながら、タマは今、アイちゃんという近所のばあさんに片思い中という設定。



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3ステップで傷を癒す

こんにちは。

夫婦再起動カウンセラー中西由里です。

昨日配信したメルマガからの抜粋です。

「中西さんのメルマガって、読み応えありますね」って言われまして(〃▽〃)ポッ

気分がいいので、ブログでも公開しちゃいます~♪

ここからメルマガの抜粋▼


私たちの心には、過去に負った沢山の傷が手付かずのまま放置されています。

人は自分の心を守ろうとするので、見たくないもの、思い出したくないものは、普段、すっかり忘れてしまっています。

でも、何か問題が起こったときに、ふと過去の傷を思い出したりします。

実は、問題というのは、過去の傷の存在に気づくために起きるものなんです。

誰だって、放ったらかしにされたら嫌ですよね。

傷だって同じです。

だから問題を使って、「ここにいるよ~」と気づきを促そうとするわけです。

ところが私たちは、何か問題が起きると、その問題を解決することに一生懸命になってしまいがち。

それが間違っているというわけではありませんが、根本原因(=過去の傷)が癒されないまま、表面的な出来事だけ解決してもまた同じような問題が繰り返されるだけなんです。


そういう経験、あるでしょ?

私は、いっぱいあったよ。


だから、もしあなたの身に何か問題が起きたら、やることは次の3つ!

1.過去の傷に気づく

2.そのときの感情に自分で共感する

3.自分を鍛え、育ててくれた過去の出来事に感謝して手放す。



2番目までは出来るんだけど、3番目が難しいという人が多いです。

3番目が出来ないままだと、過去に囚われたまま今を生きることができません。

誰かを恨んだり、可哀想な自分に酔いしれることに人生を費やします。

それに「また同じことが起きたらどうしよう」と怖くなってしまいます。

でも、過去のあなたと、それを経験した今のあなたは違います。

確実に成長しているはずなんです。

あなたの成長を助けたのは、過去の辛い経験に他なりません。

だから、感謝して手放しましょう。

今は「できるか、そんなこと!」と思っていても大丈夫。

いずれ、必ずできるようになりますから。





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夫婦問題を放置すると、こうなります

こんにちは。

夫婦再起動カウンセラー中西由里です。


夫婦問題を放置すると、どうなるのか?

という記事を書きたいな~と思ったら、2014年に書いてました(^^;

2014年の私、熱いな。

今は情熱の炎が消えかかってます(-_-;)


というわけで、こっから、その記事▼

夫との間に問題があるのにそれをそのまま放っておくと、家族は一体どうなるでしょうか?

多くの場合、親は親として機能しなくなります。

その家庭で育つ子は、自分の感情を表現したり、自分の欲求を満たすことよりも、親の感情や欲求を満たすことに一生懸命になります。

そうすることが、親からの愛情、関心、評価を得るための手段だからです。


例えば母親が寂しさを抱えていた場合、母親は子どもから必要とされることでその寂しさを埋めようとすることがあります。

このお母さんにとって怖いのは、子どもの自立。

ですから、子どもが「自分でやりたい」という気もちを出すと

「お母さんは知りませんよ」

と突き放し、失敗すれば

「ほら、だから言ったじゃないの。余計なことはしないでちょうだい」

と我が子に言います。

このとき子どもがお母さんから受け取るメッセージは

「自立すると、愛情がもらえなくなる」

というもの。

何もできない子じゃなければ、自分は愛されなくなってしまうと感じてしまうんです。

そうすると、子どもは、年齢を重ね、身体が成長しても、中身は子どものままでいようとします。

それがその人にとって、愛されるための秘訣だからです。

大人になってもその状態ですと、まるでワガママな困ったちゃんのようですが、実はお母さん中心に生きてきたために「自分」というものを喪失してしまっているんです。




反対に、子どもが甘えたい気もちをお母さんが嫌うこともあります。

「いつまでも小さい子じゃないんだから、自分でやってよ」

と、子どもの依存を許さないんです。

子どもが自発的に何かに取り組もうとする気もちは評価するけれど、お母さんを頼りたい気もちは拒否してしまうんですね。

このときに子どもがお母さんから受け取るメッセージは

「甘えたり、頼ったりすれば、嫌われてしまう」

というもの。

何でも自分でやらなければ、私は愛されなくなってしまうと感じてしまうんです。

それはとても怖いことなので、子どもは甘えたり、頼ったり、助けを求めたりということが出来ず、大人になってからも、何でも自分ひとりで抱え込んで消耗するようになっていきます。



子どもは、自分でやりたい気もちと、親に甘えたい気もちの両方を持っています。

でも、親に余裕がなくて、子どもの気もちのどちらか一方しか認めてもらえないと、大人になってからも、親に認めてもらった方の気もちしか持てなくなってしまうことがあるんです。


「それなら子どもへの接し方を変えよう」

と思っても、心の余裕を奪う原因がある限りなかなか上手くいきません。

その原因が夫婦問題であるのなら、一度カウンセリングをお受けになってみてください。




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【人生に磨きをかけるマジカルメッセージ】着手しましょう

こんにちは。

夫婦再起動カウンセラー中西由里です。


人生に磨きをかけるマジカルメッセージ。

今日のメッセージはこちら▼


「先延ばしにしていることがありますよね?

それは、誰かに気もちを伝えることかもしれない。

自分との約束を守ることかもしれない。

何かを調べたり、申し込むことかもしれない。

あなたはそれをすることで、誰かに迷惑がかかるかもしれないとか、本当はやりたいんだけど時間がないからできないなどと言い訳していますよね。

誰かに迷惑がかかるからじゃなくて、自分が傷つきたくないだけってことはありませんか?

やりたいことをやっている人は、暇人ではありません。

人生の長さはそれぞれ違うけど、一日の長さは誰にでも平等に与えられています」





あなたの今日がすてきな一日になりますように・・・







●中西さん、独りごちる

本日「富士山の日」で、静岡県の学校はお休みのところが多いです。

ウチの小僧もお休みです。

昨日の給食は、静岡県民のもぐもぐアイテム、銘菓「富士山頂」が出たそうです。



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夫に隠れて●●しなくなりました

こんにちは。

夫婦再起動カウンセラー中西由里です。


以前カウンセリングをお受けくださった方から、嬉しいご連絡をいただきました。

ご本人様のOKをいただいたので、一部編集して、ここでご紹介したいと思います。


「あれから夫に隠れてムチャ食いしなくなりました。

完全にしなくなったわけじゃないですけど、ピーク時に比べたら本当に普通の人の生活になってきたと思います。

食べた後の後悔とか、どう誤魔化そうかとか、変に優しくしたりとか、食べ物に対してごめんなさいって思ったり、夫のお金を無駄遣いしている罪の意識とか、そういうのから解放されて、本当に普通の人になってきたなと思います。

隠れ食いをやめてすごく痩せはしないですけど、周りからキレイになったと言われるようになりました。

それに健康に気をつかうようになりました。

これも自分を大切にするってことでいいんですよね?

あのときカウンセリングで、寂しい気もちを見ていって、良かったなぁと思います」

(Oさまのメールより)




Oさんは、ご主人との関係が上手くいかないということでメールカウンセリングをお受けくださっていました。

Oさん、ときどきご主人に隠れてムチャ食いをしてしまうと教えてくれました。

彼女自身は、ご主人に対するストレスがムチャ食いの原因だと思っていましたが、そうじゃないんです。

Oさんのご主人に対する態度をお聴きしていく中で、Oさんがお母さんとの間で、とても寂しい思いをしてきたということがわかりました。

その寂しさを埋めるために、Oさんはご主人に依存し、ご主人との関係が上手くいかないと今度は食べ物を詰め込んでいたんです。

そこで私は、Oさんの子どもの頃の寂しさを見ていく作業をしていきました。

触れて欲しくない部分に触れる作業ですから、とても辛いはずなんです。

でもOさんは逃げずに寂しさと向き合いました。

その結果、ご主人に対して過度の期待をしたり、イライラをぶつけたりということがなくなり、大人同士の対等な関係性を築けるようになり、その時点で私とのカウンセリングは終了しました。

あれから、どのくらい経ったでしょう?

このような嬉しい変化をご連絡いただき、とても感激しています。

Oさん、ありがとうございました。


さて。

Oさんもお受けくださったメールカウンセリングは、本日限定のキャンペーン中です。

詳しくは、今日配信したメルマガ最新号「3ステップで傷を癒す」でご確認ください。




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