グランドロックキャッスル行ってきました
仲良しのサウナメンツで企画していた丹波サウナ
グランドロックキャッスル
ついに行けました！！！
…2週間前に風邪からの副鼻腔炎再発させて、危うく不参加になるところでしたが、何とか！！
このバレルサウナ、かなり熱い！！
マスクなかったらお亡くなりになってた…。
整いスペースはこちら。
大自然の中！！
水風呂ふたつ。
こちらお湯も出ます。
氷持ち込んで、冷やしまくりました。
あっという間に溶けちゃったけど。
パックとサプリいただきました。
サウナイキタイにも登録！
たーっぷり堪能して、夜はサムギョプサル！！
オーナーこだわりの無添加調味料たち。
包み野菜も種類豊富！！
…エゴマは苦手ー。
お肉大きい！！
食後はアイスクリームのサービスも。
美味しかった。
日帰りなんだけど、朝から出発して、お蕎麦食べて、サウナ入って、夕食ーーと、丸一日堪能。
ちょっとした旅行みたいでした。
宿泊もできるみたい。
グランドロックキャッスルは西日本最大級のドッグラン施設だそうなので、ワンちゃんいる方は是非是非行ってみてください。
もちろん、サウナーにオススメでございます。
これからも色んなサウナ行ってみたいなー。
…調子乗ってサウナと水風呂入りすぎて、帰宅後また喉がやられてしまいましたが、悔いはなし！！
皆さん、夏風邪長引くので、お気をつけてーーー。
海老のおつまみ
暑い暑い暑い。
すっかり夏バテ、首に汗疹ができた中山です。
最悪です…。
さてそんなことはさておき。
お友達からもレシピ聞かれた美味しい海老のおつまみを。
もともと甘海老買った時、頭だけオリーブオイルで炒めたり、ボディは出汁にしたりしてたけど、行きつけ居酒屋で教わった神レシピが目から鱗すぎたので、皆さまにも是非。
まず、甘海老を頭を取り、ボディの殻もぜーんぶ入れます。
量が多かったら平べったい容器のがいいかも？
レンジで2分加熱。
少しずつ様子を見て2分加熱。
もーちょいだな？とラスト2分！！
すると
こんな感じで仕上がるので、お塩をパラパラして、
食す！！！！
もうね、捨てるところなく食べるって素敵！！
これ、ジップロックに入れて、持ち歩いて食べてました私。
食べた方は、お店の？とか、お寿司屋さんで？とか色々いわれたけど、レンジよレンジ！！！
レシピどころじゃないんだけど、後輩は真っ黒焦げにしちゃったそうなので、皆さん少しずつ加熱してくださいね。
数年ぶりに糠床も復活させて、おウチゴハンを充実させております。
相変わらず人参の糠漬けはマストなんだけど、友人からいただいたパプリカの糠漬けが美味しすぎて真似っこしてます。
…調子乗ってピーマン漬けたら、めちゃくちゃ不味かった…泣
あー早く夏が終わりますように！！！！
夏にぴったりネギ冷麺
ふと気付いたら、レシピの最終更新2018年でした。
どんだけ！
というわけで、最近ハマっているネギ冷麺のレシピを載せたいと思います。
花宴というお店の名物なんですけどね。
夏期限定メニューで、大人気なんですこれ。
毎日行ってる人いるくらい。
噂には聞いてたんですが、ランチ時長蛇の列でとてもじゃないけど並べないなと、かといって土曜日も平日来られない方で長蛇の列だしと、ずっと諦めていたんです。
が、ついに満を辞して行ってみました、平日13時前に。
10分ちょい待ちだったかな。
そしたら土日祝休みに変わっていました…平日だけってハードル高い。
いざ、食べてみたらこれが美味しいんですよ！
具、至ってシンプル、ネギと焼豚細切りのみ！
これはやってみようと家で真似っこ。
私レシピなので、お店のレシピではないのですが、ちょっとよせれたかなー？？
【材料】
焼豚(私は今回ヒレ肉で作りました、バラでもいいかも？？)
白ネギ一本
細麺
【タレ】
ごま油
酢
醤油
ごま
辛子
鶏がらスープ
胡椒
マヨネーズ
白ネギ斜め薄切りで、辛味が苦手な方は水にさらしておいてください。
大丈夫ならさらさずそのままでOK。
焼豚は細切り。
タレの材料混ぜて、白ネギと焼豚を入れて冷やしておく。
麺を湯がいたらよく冷やして、タレをかけて完成。
相変わらずワイルドレシピなので分量はお好みで調整くださいませ。
辛子多めが美味しいです。
マヨネーズは少しずつ入れてみてください。
隠し味程度に。
これね、もうハマって何度もリピートしてます。
冷麺というよりは冷やし中華です。
冷やし中華ってあんまり好きじゃないけどこれならもりもり食べられるのー。
そろそろ暑くなってきたので、是非是非作ってみてくださいませ。
我が家は今日もネギ冷麺。
焼豚仕込んでます。
サウナーになりました
熱とかはないんですよ。
とりあえず病院で声が出るようになる薬いただいて、2、3日で出るって話だったのですが、一瞬出るようになったけどまた出なくなり…どれくらいかな？
まーまー長い間電話にも出られない日々を過ごしまして。
その際に土日は治療も兼ねて、水春やひなたの湯で湯治を。
サウナデビューもいたしまして。
もともと岩盤浴派だったのですが、サウナ、深い。
サウナマスターに借りた本を熟読し、週末はサウナを楽しむ生活に。
サウナハットをサウナメンツからいただき、クッカ、なにわ健康ランド、町風呂にいたるまですっかりサウナーになりました。嬉
短時間で整うのがいい！
皆さんオススメサウナありましたら教えてくださいませ。
検査の重要性
昨年末から仕事やプライベートでモヤモヤする日々が続き、そういう時必ず不正出血が。
いつものように念のため受診した、毎年恒例のがん検診と感染症検査。
「いつも通り異常なしのメールが届いて終わり」
だと思っていたのに、届いたのはまさかの異常あり！！
最初は「えっ、感染症？うわーマジかー」と軽く考えていたのですが、引っかかったのは子宮頚がん。
診断はASC-US
仕事の合間を縫っての再受診、さらに2週間後には大きな病院で精密検査が必要の宣告。
「毎年受けていたのに、どういうこと？」と、頭の中が真っ白。
紹介された大阪医療センターでの精密検査。
麻酔なしで患部を切り取る検査は、あまりの激痛に産まれたての子鹿のように両足が震えて止まりませんでした…。
結果が出るまでの1ヶ月間。「最悪でも経過観察だと思う」という先生の言葉を信じようとしても、どうしても万が一が脳裏をよぎり、何をしていても手につかない、どん底のような日々でした。
そしてようやく出た結果は
LSIL：軽度異形成
医師の見立て通り、半年後の再検査で様子見となりました。
原因の一つはストレスとのこと。目に見えない疲れが体にここまで影響するのかと、本当に怖くなりました。
今年の目標は自分第一に生きることでしたが、皮肉にもこんな形で早々に痛感することに…。
毎年受けているから安心なんてことはありません。
でも、検診を受けていたからこそ、この段階で見つけられたのも事実です。
早期発見が、何より自分を守ってくれます。
皆様も、どうかめんどくさがらずに検診へ行ってくださいね。
しっかり検査受けてた私で、こんなことになるので、数年行ってない方は要注意ですよー。