なかまきひさえです。
今日は、鹿児島マラソン。走ってきま～す。
さて、その前に…今日は、マイルールの押し付けが始まると、
夫婦関係はぎくしゃくし始めます。
って、話です。
私の方が正しいとか、
自分の生活スタイルの方が効率的だとか、主張し始める。
そして、
自分のルールに合わない言動を旦那さんがすると、
イライラ、もやもや、
自分のルールに当てはめようとして、旦那さんをコントロールし始める。
違う価値観、こだわりの違う二人が一緒に暮らす事で
自分を縛ってるマイルールに気付けるのですよ。
何で相手の言動が気になるんだろう〜
何で許せないんだろう〜
自分のこだわりや常識で相手の行動をジャッジする。
ありえない。
考えられない。
普通じゃないでしょう。
そうやって自分のルールで旦那さんを見て、イライラする。
自分に許してないことを、旦那さんが平気でしていると、もう許せない。
それは、自分も縛ってるからです。
イライラするのは旦那さんのせいではなく
アナタが自ら作ったマイルールに縛られているからです。
アナタが決めたこだわりに
自ら我慢させられてるのです。
緩めたらラクになるのに、少～し緩めるだけでも良いんです。
～べき、
～すべきでない、
～ねばならない、
それを手放す。
思い切って手放すと…ラク～
自分に優しくすると、他者にも優しくなれる。
べき思考をゆるめる。
べき思考を手放す。
そろそろ自分をラクにしてあげましょう。
すると、他者に、旦那さんに【べき思考】を求めなくなります。
夫婦関係修復へ一歩前進ですよ。
では。
また。