こんにちは。
なかまきひさえです。
一番近い他人。それは夫婦
怒りがわいた時、イライラした時、
その奥に隠れてるのは、
怒りじゃない、別のもの。
夫婦喧嘩の隠された深層心理。
前回の続き
売り言葉に買い言葉で勃発
↓ ↓ ↓
うるさいから、黙ってと言われたら？
何ーーーっ、💢
と、怒りが出る。
これ、普通の反応。
そりゃ、怒りたくなるよね。
「黙って、うるさい」
って言われたんだから、
そんな感じになる。
そう感じたんだから、
まず、その怒りを思いっきり感じてみよう。
相手に直接言うのではなく、エアーで怒る。
怒りまくる。
怒りを出す。
なに💢
バカにすんな、その言い方はなんだ💢
大黒柱だぞはむかうな…とか、
男をバカにすんな…とか、
そしたら、
どう？
ホントに、感情は怒りだけ？
他に出てくるでしょ、
それをじっーと、感じてみて、
例えば、隠されていたこんな感情が出てきたりする。
バカにされた感じがして、
情けなくなった…
粗末にされたと感じて、
悲しくなってきた…
見下された感じがして、
惨めになった…
怒りが出たとき、隠されてる、それに気付けば、
怒りが軽くなったり、収まったりしてくる。
カーッ💢ときたら、
それはダミー。
アナタのホントの感情ではないよ。
旦那さんは奥さんに
「黙って、うるさいから」
って言われて、
旦那さんが即、感じた感情は……ダミー。
それに気付いてたら、
旦那さんは、
奥さんの売り言葉を買わなかったかもしれません。
「お前の弁当は食べたくないけど、無理して食べてやってるんだ」
なんて、言わなかったかもね。
一番近い他人。
夫婦。
ポチッ♡
シェアしてくれると嬉しいかも～
頑張っちゃうかも～
シェア大歓迎です❢
では、
また