今日は、スポーツクラブで汗を流しました。
そこに通っているマダムの一人が私に「2丁目のおかまにねたまれているの。」
と言って、私にご自分のナイスバディーを見せるのです。
「おかまに妬まれるのは、いい女性だということなのよ。」と返事をしました。
本当はどうでもいいのですが、なんかスポーツクラブに影響力がありそう
なので、そんな返事をしてしまいました。このマダムは次々と
おもしろいお話をなさるかたで、○○大学に留学している某国の男性
は500円で日本のおばさんと歩いてくれるというのです。
しかも手もつながず、ただ歩くだけで500円なんだそうです。
やはりマダムはおもしろい。でも私は途中からこの手の話について
いけない。なぜかというと人間の深さを感じないからです。
お金があっても人間性の浅い人は孤独です。かまって
もらいたくってそんな話をするのだとわかるからです。
でも、また話 をしてきたら適当にお相手しますよ。
皆さんは、どんなクリスマス・イヴを過ごしていますか。
これから、親族に会う機会が多くなると思いますが、うれしくない人は多いと思います。
それでいつもの本から（今日一日のアファメーション）
不健全な家族、親類と集うとき
クリスマス、年の暮れと、慌ただしい日々がはじまっています。お正月も、もうすぐです。
家族や、親類の人との集いの機会も多くなることでしょう。不健全な家族で育った人にとっては、
今でも、不健全な構造を呈している家族、親類とのつきあいは、古い傷を思い出させるつらい経験に
なることもあります。
お酒やビール、ウイスキーなど、アルコールを、ひんぱんに飲む機会が増える時期です。
たとえば酒癖の悪かった親に育てられた人にとっては楽しい時期ではなく、つらい季節でした。
約束したプレゼントも、お年玉ももらえなかったり、暴力や怒鳴り声に、
縮こまってしまった悲しいホリデー・シーズンであったかもしれません。
この年の瀬、お正月は、ただ義務で家へ帰るのではなく、自分のしたいことをしてみましょう。
罪の意識にさいなまれないで、自分の気のあった仲問と、健全な集いをしてみましょう。
過剰なアルコールは抜きにして、皆で楽しめるゲームや話しあいは、どうでしょうか。
もし家に帰る場合は、不健全な家族構造に引き込まれたり、コ・ディペンデントに
なったりしないよう注意しましょう。自分のこれまでの成長をはかる絶好のチャンスです。
どんなに家族の人たちが否定的であっても、思いやりをもって接しましょう。
思いやりがもてなかったら、早めに引きあげましょう。
これって、たとえ自分を大事にしてこなかった家族であっても、家族は一番大切だという
思いこみが深い人にとって難しいと思います。
とメンタルなお話はこのくらいにして、今日は声は悪いが毛並みのいい猫にあいました。
←この猫です。
府中市でこの猫にあいました。飼い猫だと思います。人を恐れていませんでした。
たまに手入れの良い猫に会うと大事にされているんだなあ、よかったねと思います。
今日は空がきれいで、しばらく白い雲を眺めていました。自然を意識できて
自分より偉大なもの（特定の宗教ではありません。）を意識できて
よかったです。こういうのをハイヤーパワーっていうのです。
結局、最後はメンタルな話になりました。
←東京競馬場近くのお寺です。
←お寺の隣の喫茶店です。
昨日は東京競馬場近くの現場で待機していました。
このあたりは、緑が多く、静かなところです。ただし、競馬が開催されると
車や人の混雑があります。
でも、普段は静かで、こんなお寺や喫茶店があるのです。(^-^)/
私は仕事中なのでちょっとのぞくだけです。
また、私は、よく猫のサイトを見ます。一番お気に入りは「耳折れ兄弟」です。
アトム・ルークはかわいい兄弟です。
猫っていいですよね。私の友人に猫を3匹飼っている女性がいて独身なのですが
なんと猫が親がわりだったという変わった生い立ちの女性です。
猫に話しかけることで大変な幼少期を人間らしさを失うことなく
すごしてきたというのです。
いろんな人がいます。わたしもそうですが。そこでいつもの本を
思考と言葉は、パワーフルです。
思考と言葉は、パワーフルです。頭の中で考えつぶやく言葉も、
口から外に出る言葉も、大きな力を持っています。他人を傷つけ、
自分を滅ぼす源です。その反対に、他人を愛し、自分を尊重する源
でもあります。一つ一つの思考、そして一言一言を大切に、慎重に扱いましょう。
忙しい毎日のうち、自分の思っていること、想像していること、
自分の言葉にどれほど注目しているでしょうか。頭の中、
心の中でセルフ・トークしていることが、自分の現実をつくり出すべ一スなのですから、
毎日、時間をとって静かに自分の内なる対話に耳を傾けてみましょう。
アファメーションは、肯定的な自分への対話です。古い、
役に立たない否定的なセルフ・トーク、習慣になっている自己を傷つけるようなメッセージ、
他人から何度も言われるうちに、自分のものになってしまった悪いイメージを
意識的に流し去り、自己を愛し、尊重し、肯定し、励ます思考、言葉を
自分の中に取り入れていきましょう。
自分の心の中のイメージが変わってくれば、外に出る態度も、言葉も違ってきます。
「一日一日と、自分は、いい人間になっていきます」
西尾和美さんの「今日一日のアファメーション」より
西尾さんとは一度今年夏に会いました。もうおばあさんのような仙人のような
なんとも表現しずらいのです。
たくさんのＡＣ（アダルト・チルドレン）の治療をなさって、今はアメリカに住んでいらっしゃいます。
わたしは不動産業界でしごとをしていますが、いろんな事情で精神科の先生やカウンセラーの
お世話になっています。以前はいろんなことが起こるとあわてていましたが、今は
それほどでもなくなりました。メンタルのケアはハードな仕事をしている人にとって
本当は必要だと私は思っています。
今日は、なんかいろんなことを書いてしまいました。ＨＰをどうしようかと思いながら
今夜は寝ます。
