おはようございます、
園田なごみです。
もうすぐゴールデンウィークですね。
と言っても、私が住んでいる
ここ神戸は緊急事態宣言で
休業している場所も多いです。
パート先のカレンダーで
GWの休みが少ないし、
家で衣替えでもするかな❓
あ、社会福祉士の勉強も
始めないと。通信教育の
レポート、何も手をつけていません💦
今日の体重は78.7kgです。
昨日と体重は変わりません。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…キムチのせ冷奴、ヨーグルト
昼…低糖質プロテインクッキー、
いりことアーモンド
夜…ベビーリーフにカレーをかけたもの
おやつ…バウムクーヘン、
バナナチップス、チャイラテ
うーん、おやつだな…
あと運動もしてないし。
GWにリバウンドしないよう、
気を引き締めていきます❣️
読んでいただいて、
ありがとうございました😊