おはようございます、
園田なごみです。
今日の神戸は雨☂️
明日も祝日なのに、雨☂️です。
洗濯物が乾かないよう…
今日は高1ADHD息子が
お弁当を忘れていきました💦
財布も持ってないし、
どうするつもりなんだろう⁉️
今日の体重は78.8kgです。
昨日より0.1kg増えました。
モチベーションが今、
下がっています。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…ハムサンド、ヨーグルト
昼…低糖質プロテインクッキー、ナッツ
夜…回鍋肉、ポテトサラダ、ご飯🍚
おやつ…プロテインバー
ご飯食べたのが良くないんだな。
運動もしてないし。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊