おはようございます、
園田なごみです。
とうとう神戸にも緊急事態宣言が
発令されました。
私が通っているジムも
それに伴い、5月11日まで
休業です。
パーソナルトレーニングも受けて、
順調に減量していったのになぁ。
家で筋トレとウォーキングを
頑張るしかないです❣️
今日も昨日と引き続き、
古屋サマンサさんの
仮面心理学ベーシッククラスに
参加します。
本当、笑いが絶えない講座で
皆さんにオススメします。
今日の体重は78.1kgです。
昨日より0.2kg減りました。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…豚肉と水菜の炒め物、ヨーグルト、
キムチのせ冷奴
昼…タリーズでチーズドッグとチーズパン
夜…阪神百貨店のイカ焼き2枚
おやつ…他の受講生の方からの差し入れ✨
タリーズはトムとジェリーの
メニューを食べました。
欲しかったエコバッグが
あったので、思わず購入しました。
早速帰りに使った私です。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊