今日の体重2021.4.6

コストコファンのアラフィフダイエット女子、園田なごみです✨神戸在住の高1、発達障害(ADHD)息子持ちのパート主婦です。自己紹介はこちら

おはようございます、

園田なごみです。

今日の体重は81.1kgです。

昨日より0.3kg増えました。

朝…キムチのせ冷奴、

糖質管理ナッツ&フルーツ

昼…低糖質プロテインクッキー

夜…カレーのルーのみ

これでジム通いもしていて、

体重増えました💦

体重が停滞していて、

泣きそうです。

今日はパーソナルトレーニングが

あるから、トレーナーと

みっちり相談したいと思います。

読んでいただいて、

ありがとうございました😊 

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