こんにちは
クレア覚醒セラピスト
星野 渚です
あなたには
まだ気づいていない可能性が
たくさん眠っています
人生の新しい扉の鍵は
いつでもあなたが握っている！
ヒーリング、チャネリング
タロット、ヒプノセラピーで
頑張る大人女性たちが
自分らしく輝ける
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プロフィール
前回の記事はこちら
「動けない私」もちゃんと意味があるって知ってた？心をほどく3つのヒント
「やる気が出ない」
「気持ちが重くて、なんだか動けない」
「何かしたい気持ちはあるのに、どうしても前に進めない…」
そんなふうに
自分の気持ちと行動が
ちぐはぐになってしまう時って
ありますよね。
そして、そんなときほど
「なんで動けないの？」
「私ってダメだな…」って
自分を責めてしまいがちになります
今日は、そんなふうに
感じているあなたへ
心がふっと軽くなる
“やさしいほぐし方”を
お届けしますね。
「動けない時期」にはちゃんと意味がある
まずお伝えしたいのは
動けない時期＝悪いこと
ではないということ。
スピリチュアルの視点で見ると
人生には
「動くタイミング」と
「内側を整えるタイミング」があります。
前に進む前には、かならず
“内側の準備期間”があるんです。
たとえば
木の芽が出る前には
土の中でしっかりと
根を張る時間がありますよね。
それと同じように
あなたも今
目には見えないところで
「次のステージ」に向けて
整っているのかもしれません
心をほぐす3つのヒント
何もできない…と
感じるときこそ
“やさしい時間”を
自分にプレゼントして
あげてください。
たとえばこんなことから
始めてみませんか
①「○○しなきゃ」を一度お休みする
「ちゃんとしなきゃ」
「前に進まなきゃ」と
自分にプレッシャーをかけていると
心がどんどん固くなってしまいます。
思いきって
「今日は何にもしない」と
決めてみても大丈夫。
自分をゆるめる時間が
エネルギーを整える時間に
なりますよ
②「本当はどうしたい？」と自分に聞いてみる
心がモヤモヤしているときは
外に答えを求めたくなりがち。
でも、あなたの内側には
ちゃんと“本音”が眠っています。
静かな時間に、胸に手を当てて
聞いてみてください。
「私は、今どうしたい？」って。
小さな声でも
本当の気持ちが
ふっと浮かぶことがあります
③ 「動けない私」もそのまま認める
できない日があってもいい。
進めない時間も
ぜんぶあなたの一部です。
「今日は、がんばらない私でいよう」と
決めた日も、心には
大きな意味があります。
そのままの自分を認めたとき
ふと心が軽くなる瞬間が
くるかもしれません
本当は、「止まってる」のではなく“内側が育っている”とき
私たちの心や魂は
静かな時間の中でこそ
深く育ちます。
「動けない時期」は
“魂の充電期間”
焦らず、比べず
自分の呼吸に
意識を向けるだけでも
次の一歩が自然に
見えてくることがあります。
私も過去、まったく
動けなかった時期がありました。
でも今振り返ると
そのときに「自分と向き合う力」が
育っていたんです。
あのときがあったから
今の私がいる。
そんなふうに、あなたもきっと
“自分のタイミング”で
動き出せる日がきます。
やさしく自分に寄り添うことから始めよう
前に進めないと感じるときこそ
大きな転機の前ぶれ
だったりします。
エネルギーは、ゆっくりと
準備してから流れ出すもの。
今は、人生の“深呼吸”の
タイミングかもしれません。
動き出すよりも先に
心をやさしくほぐすことを
まずは自分に許してあげましょう。
あなたが自分リズムを取り戻せば
自然とエネルギーは流れ出し
未来も動き始めていきますよ
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