今日は
ヘッドスタンドにチャレンジ❣️
初めての方も補助ありで上に上がれたし
お腹の力が使える様になった人は
自分の力で足を上げられる人もいて
今日もワイワイと逆転を練習した長与ほのぼのでした。
逆転は苦手な方も多いので
苦手な人がいる時は逆転などはやりません。
私のレッスンでは楽しくヨガをやるが信条なので
苦手な事よりも、やってみたい事、好きな事をリクエストしてもらいレッスンする事が多いです
もちろん、逆転をやりたいとリクエストを貰ったら
やりますよ。
ヨガレッスンは色んな事をする事が出来るので
先ずは私にご相談くださいね
来週の長与ほのぼのは
１３日と１５日です
皆様のご参加お待ちしています
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急なお休みが入る場合があります
(大雨、台風、大雪、家族の病気等)
その場合には、
当日朝にこのブログとインスグラムでもお知らせします。
参加される前にご確認ください。
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