ある生徒様が、
聡凛ヨガに入ってヨガを始める時に、
『ヨガをして第二子の妊娠の手助けにしたい』と話されていて、それから約一年程で妊娠。
そして出産され、今日出産後初めてヨガに復帰してくれました🎵
もう皆んなで癒されるまくりでした！
出産後に弱っている筋肉などを確認して
左右差なども一緒に確かめて、
脇腹のお肉がぁ
なんともかんとも言えない。
これでも減った方なんですよ！
ポジティブ
お母さんじゃない人にも懐いて
周りももうメロメロ
開脚もコツがあるので、
そのコツが知りたい方はぜひ聡凛ヨガへ🧘♀️
肩周りが凝っている人が多いので、
肩凝り解消のポーズや動きはなるべく欠かさず行っています。
明日は長与ほのぼのです。
今週と来週はホワイトデーウィーク‼️
私からのプレゼントが🎁ありますので、
それ目当てでヨガしに来ませんか？
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