今月のテーマは【色んな捻りのポーズ】です

今月のテーマである捻りのポーズ

一口に捻りのポーズといっても色々あります🎵

そんな捻りのポーズをゆったりじっくり

時には汗を滲ませながら行なっていきました

来週の月曜クラスは、水曜日の予定でしたが

私の事情によりお休みになります。

振替は１２月まで可能ですので、忘れずに振替をしてください。

宜しくお願い致します。

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