★長与ほのぼのの方は、必ずココをクリックしてお読みください。
いつも参加してくれている方から、
『ダイエットしたい！！二の腕とお腹周りのぜい肉を何とかしたい！！どうしたらいいですか？』
との切実なお声をもらいお教室が始まる前に
皆様にお伺いしてみると殆どの方が何とかしたい！！との
事でしたので、
今日はダイエットを意識したヨガを行っていきました。
冷房をつけていましたが、皆様汗だくで頑張りました。
来週は、２７日（水）と２９日（金）にあります。
皆様のお声をどんどんクラスに反映させていきたいので、
何か要望がありましたら教えてくださいね。
来週も皆様にお会いするのを楽しみにしています。
長与ほのぼのについては➡こちら
長与ほのぼの日程は➡こちら
長与ほのぼので絵本の読み聞かせや、わらべ歌、手遊び等を子供達にしています➡こちら
出張ヨガについては➡こちら
聡凛ヨガについては➡こちら
聡凛ヨガの参加者の感想は➡こちら