毎週月曜日と火曜日は
南長崎ウェリスパークの集会所で行なっている【聡凛ヨガ】（そうりんヨガ）です。
毎月、テーマを決めてそれを軸にヨガを行なっているのですが、
今月のテーマである【ラジヨガ】
皆様、すっかり覚えて頂いて毎週の積み重ねの大切さを実感しました。
ラジヨガの中のポーズを一つ一つ丁寧に
やっていっているのですが、
本当に良く作られているなぁと、
いつも感心してしまいます。特に曲‼️
ヨガを通して《積み重ねる》と言うものの大切さを教えてもらっています。
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