うつ病による経済損失

こんばんは。

うつ病による経済損失を医療経済学の視点

でみます。　（企業診断ニュース5月号より）

疾患による発生費用

◇　医療機関で支払う費用

約1,500億円と推定

◇　仕事や余暇活動を行う能力や時間の損失費用

約１兆2,000億円と推定

うつ病の経済損失がいかに大きいかご理解

頂けたと思います。

やはり、未然防止に力を入れるべきですね。

快眠の効果

こんばんは。

今回は、快眠の効果をお伝えします。

◇　免疫力が高まる

睡眠中、免疫物質をつくる「コルチゾール」という

ホルモンが増加します。風邪などにかかりにくく

なります。

◇　新陳代謝が高まる

睡眠は自律神経の働きを活発にし、代謝量が増え

ます。

◇　ストレスに強くなる

神経伝達物質「セロトニン」の分泌量が増え、心に

活力を与えます。

◇　集中力が高まる

質の良い睡眠は、脳の働きを良くします。

快眠は心身の健康に欠かせません。

不眠は危険

こんにちは。

不眠（睡眠障害）についてお伝えします。

不眠は、精神面と身体面の両面に悪影響

を及ぼします。

◆　精神面

うつ病　　9割の方が不眠

慢性的な不眠がうつ病に

◆　身体面

高血圧

糖尿病

脂質異常症

不眠になると、アルコールや睡眠薬を使用

する方多くありますが、依存症になる危険

があります。

不眠は万病のもと、早めに医療機関へ！