こんにち、こんばん！りょーきだよー。
本日は木曜日！
学生の頃、木曜日って、「明日行けば休みだ！」っていう金曜日への気合とか期待とか、そういうものが入り混じっていて、とても好きな曜日でした。あとなんか優しそうだよね木曜日って。
大人になって、休みが不安定になってからは曜日感覚とかなくなっちゃったけど、いまだに木曜日が来ると少しホッとするのは、そういった学生時代の思い出なのかもしれませんね。
みんなも、好きな曜日とかある？教えてー！
さて、本日のテーマはタイトルにもある通り、
減量を始めましたって話。
稽古中の「封神演義」を始め、これから身体的にハードな作品が続くなぁと思い、これを機に、
軽い食事制限と軽いトレーニングを始めました。
「5 years after」は何役も繋ぐ朗読劇ですし、
「DREAM!ng」だって激しいステージングがあると予想してますし、その先の作品のためにも、
自分が扱いやすい身体にしておくべきだと思ったのです。
あと、単純に自粛太りしてるのでは…？と不安になり体重を測ったら、筋肉量がめっちゃ落ちてました。笑
これはスタミナ不足に繋がりますので、
せめて自粛前に戻したいのです。
ということで取り組んで5日ほど経ちました。
空腹感や身体的疲労感に襲われつつ、
目標の数値まで少しづつ近付いております。
やっぱカッコいいパフォーマンスできる人でありたいものね。頑張るので、応援してください…笑
ではおやすみ！
長江崚行