こんにちは。保健師マザーズコーチの中見真琴です。
この間ね、実母も含め、家族で食事に行ったんです。
今日は、その時のお話。
中華料理屋さんだったこともあって、テーブルにはお茶しかなくって、子ども用に水が欲しかった私。
店員さんに「すみません、お水ってありますか？」と聞いたら、実母達に笑われてしまったんです。
「何か頼む時いつも『〜ってありますか？』って聞くよね。店なんだから、水くらいあるでしょ」
「謝らなくてもいいでしょ」
「『水ください』でいいんだよ」
でもその時私、どんな言い方が正しいのかってことよりも、思わず聞いちゃったことがありました。
「あれ？私、何て言ってた？」
これ、私が記憶喪失なわけではないです（まぁ、ぼんやりはしてますが）。
問題は、そのことに対して「意識してない」ってことなんです。
こういうことって、実は結構ある。
私たちは、大半の言葉を「意識してない」んです。
例えばついつい、なんだかちょっと周りをイラっとさせちゃうような、言い方をする人がいます。
その人は大体の場合、イラつかせようと思ったりはしていません。
本人にとって、「意識せずに」周りをイラつかせる言葉を使ってしまっているんです。
例えばいつも子どもを叱りつけてしまって、後悔しているような人がいます。
本当は、もっと優しい言葉を使いたいのに、いつもこんなにイライラしたくないのに、って思ってます。
でも、気がついたらいつも「同じ言葉で」「同じやり方で」怒ってしまったりするんです。
私たちは、考えているつもりで案外、言葉を考えていません。
いつも頭にある言葉を、いつもの通りに、自動的に、口に出してしまうことが多いんです。
だからこそ。
頭にある言葉を変えて、自動的に出てくる言葉を変えることは、できる。
自動的に出てくる言葉があるんなら、しばらく意識をすれば、変わります。
マザーズコーチ養成２級講座で「我が家の叱り方言葉集」を作るのは、こういう理由。
いつのまにか、その言葉が普通になっていくんですよね。
私はこれから、何かを頼む時はこの会話を思い出すんだろうなって思ってます。
まぁまだ「別にこの言い方でもいいんじゃない？」って心のどこかで思ってるんですが（笑）、
なんか引っかかる人がいるなら、気にしてみましょうか。
『●●ください』よりもうちょっと丁寧にしたい気がするから（変な思い込み）、『●●いただけますか？』にしようかな。
すぐにはできないかもしれないけど、いつか自動的に口から出る言葉になるんじゃないかと、思ってます。
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マザーズコーチの学びを体験できる、マザーズコーチ体験講座を6月5日に実施します。
詳しくはこちらから
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6月5日 マザーズコーチ体験講座
子どもの自己肯定感を上げるには？マザーズコーチについても聞きに来てください♪
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自分の良さ、才能。聞きたくありませんか？
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●対面・スカイプ講座のご要望があればお問い合わせください●
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2級では子育てスキルを、1級講座からはコーチングスキルも学びます。
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