◎8/7（日）夕ごはん＆おすすめ映画

こんばんは

暑すぎて日光の光が痛いですよね

今日の夕ごはんはー

☆サラダ

☆エビチリ

☆にんじんしりしり

でした

にんじんしりしりは、レンチンでできる簡単なものです

エビチリは、冷凍のえびさんを使いまして

豆板醤をレシピ通り入れたのに辛すぎたのでスイートチリソースで甘みを加えてみました

それから、最近本を読んでて

その作者さんのオススメの映画を昨日観ました。

過去作品になりますが

ペイ・フォワード

ご存知の方もいるかと思いますが

十二歳の少年の物語です。

世界をよくする方法を考えなさいという社会科の課題に対して、彼はあるアイデアを思いつきます。

それは、一人が三人の人に見返りを期待しないで親切な行いをする。そしてそれを受けた人が、次の三人に親切を次に回す（ペイ・フォワード）すると、みんながした親切がねずみ算的に広がっていき、人類が幸せになっていくというわけです。

もちろん、現実はそんなに簡単に事が運ぶわけではなく、少年は喜びと挫折を体験しながらも、自分の信じる道を進もうとするそうです。

そう書いてあるのを読んで

素直に観てみたい！と思い、私は観ました。

涙が出ました。

そして最後に考えさせられました。

少年の世の中はクソだという言い方と

人は、慣れきって良くない事を変えることができず、諦める

でも、諦めたら終わってしまう。

というセリフがとても印象的でした。

12歳の少年の考えた、世界をよくする方法

私は、成功したと思った。

彼の考え方は素晴らしい。

なので、興味がある方は是非観てほしいと思いました。

というより、みんな観た方がいいと思います！

それでは、また

☆食育について書いてます！カテゴリーの食育から記事をまとめて読めます♪

◎最近の料理をざっくりと。笑

お久しぶりの更新になりました

諸事情により、色々あって今に至ります。笑

いつぞやの夕飯などをざっくりと載せていただきます。

雑ですみません、、

☆サーモンとすじこ丼

☆サラダ

☆おからとじゃがいも炒め

☆じゃがいもなしの肉の煮物？笑

☆サラダ

☆ポークケチャップ煮

☆いんげんの炒め物

☆アボカドと生ハム

☆サーモンマリネ

☆チーズの包み揚げ

☆ごぼうつくね

☆チキンカレー

☆サラダ

☆サーモンマリネ

☆肉うどん

☆サラダ

☆ごぼうと卵とじ

☆野菜たっぷりガパオ

☆にら玉子

☆鮭とかぶのスープ

☆サラダ

☆にら玉子

☆アスパラガスとチーズのかつおぶし和え

☆豚肉そぼろ丼

☆サラダ

☆サラダ

☆うなぎの串焼き

☆アスパラガスとチーズのかつおぶし和え

☆サラダ

☆冷やし中華

でした

また、料理がんばろうと思います

それでは、また

◎無事に食育アドバイザーの資格が取れました！

お久しぶりのブログになります

そして、やっとですが

食育アドバイザーの資格が取れました

先月、在宅試験をして

結果待ちだったんですが

やっと結果がきて、見事合格できました(^^)♡

難易度低いものですが、資格取得は自信にも繋がると思ってたので

また、食育講座も更新しないとー。

個人的に色々慌ただしく過ごしていて

落ち着いたら、またやってこうかなと思っているので見ていただけると幸いです

それでは、また(ﾉ´▽｀)ﾉ☆

◎7/6（水）&7/7（木）夕ごはん

こんばんは

暑さにダウン中。

昨日の夕ごはんはー

☆からあげ、とうもろこし、サラダ

でした☆

からあげは、味付けして冷凍していたものに溶き卵と片栗粉をまぶして揚げました♡

無性にとうもろこしを食べたくなって

買ってきたんですが、小さな虫が結構いてやられました。笑

時短のためにレンチンしました

そして本日の夕ごはんはー

☆七夕にぎらずずし

☆サラダ

とうもろこし

でした♡

にぎらずずしは、クックパッドから☆

七夕なので、七夕ごはんを作りたくって

魚も摂取したーい！てなって

お寿司♪

サランラップで巻くだけなので楽チンでした

具材は、しらすと大葉とすじこ、サーモンとオクラです。

オクラがちょうど☆型に見えてなんかいい！てなりました。

素晴らしい！

人参と玉子で七夕感を出したかったんですが

イマイチかな。笑

今日は、天の川見れたのかなー？

素敵な七夕を

それでは、また（θωθ）/~

◎最近の昼ごはん&夕ごはん

こんばんは

あまりに期間が空きすぎてまとめて最近の昼ごはんと夕ごはんを載せてしまいますー☆

ざっくりでごめんなさい

こちらは、実家にてお料理ー

☆豚の生姜焼き

☆サラダ

豚の生姜焼きはなんと、レンジで作りました♪

通信講座のレシピから作りました

☆肉じゃが

☆サラダ

定番のレンジで作る、肉じゃがさんです

☆簡単たくあん

☆鶏そぼろ丼

☆サラダ

たくあんは、簡単に大根で作るのをクックパッドにて発見して作りました♪

そぼろ丼は、前に冷凍しておいた餃子用の肉そぼろと卵でちゃちゃっと作りました

☆肉じゃが

☆サラダ

☆簡単たくあん

☆大根のみそ汁

大根があまってて使い切りたくってみそ汁にしました

☆トマトソーススパゲティ

☆サラダ

こちらは、いつかのお昼ごはんで

手抜きです（笑）

スパゲティ麺が余っていたので。

☆ハヤシライス

☆サラダ

冷凍しておいた、ハヤシライスちゃん

☆チーズの包み揚げ

☆いかチーズサラダ

☆チキンライス

チーズの包み揚げは、冷凍してたものとチキンライスはスパゲティソースを使用！

袋の裏に書いてあったレシピでアレンジがあって作ってみたい！て思って作りました♡

☆簡単たくあん

☆いかチーズ

☆チキンカレー

スパイシーでダイエットにもなるチキンカレーを作りました

☆サラダ

☆ごぼう入り ポークケチャップ

こちらは、実家ごはんです

ごぼうは、食物繊維豊富です

こんな感じでざっくりでしたが

1人飯でも料理は楽しんでやっております

それでは、また（θωθ）/~

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