こんばんは
眠いはずなのに、いざ布団に入ると
眠りが浅くて、途中で目が覚める
若い時なら寒さにかこつけて、
いくらでも寝れたのにー！
義務的に寝てる感じがしてヤダー
…と
心の叫びを封じ込めていませんか？
悩んでるのはもったいない
マインドフルネス瞑想と生はちみつを習慣化すれば、そのお悩み解決します
実際、マインドフルネス瞑想を受けた方から、
『普段こんなに深く息を吸うことなんてないし、5分だけなのにスッキリした
』
』とお声を頂きました
自分の呼吸は意識しないし、
自分で集中するのも、
外因的にも内因的にも大変なものです
そこで今回、
【先着5名】無料マインドフルネス瞑想体験会を実施いたします
※お時間最大60分
※お申込順に日程組ませていただきますね
インドや日本でヨガレッスンを
させていただいていた頃から、
たびたび『ザ・ヨガって感じの落ち着いた声』と言われたバリトン級イケメンボイスの私(女)が、
皆様が呼吸に意識できるよう誘導し、眠りにつきやすくなる状態へと導きます
《マインドフルネス瞑想の効果
》
》●ゴチャゴチャした考えが減る
●気持ちが楽になる
●ストレスをためにくくなる
●感情のコントロールをしやすくなる
過去の後悔や未来への不安を手放して、
ハツラツとした『今』を生きられるように
マインドフルネス瞑想を体験し、本気で習慣化したい方には、2ヶ月の継続プログラムをご案内させていただきます
マインドフルネス瞑想と
生はちみつの相乗効果で、
自律神経を整えて、
快適ライフを楽しみましょう♪
イベントお申込は
公式LINEアカウントから
タップ！
@352oyexiでも検索できます(^^♪
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