こんばんは
眠いはずなのに、いざ布団に入ると
眠りが浅くて、途中で目が覚める![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
若い時なら寒さにかこつけて、
いくらでも寝れたのにー!![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
義務的に寝てる感じがしてヤダー![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
…と
心の叫びを封じ込めていませんか?
悩んでるのはもったいない![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
マインドフルネス瞑想と生はちみつを習慣化すれば、そのお悩み解決します![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
実際、マインドフルネス瞑想を受けた方から、
『普段こんなに深く息を吸うことなんてないし、5分だけなのにスッキリした
』
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
とお声を頂きました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
自分の呼吸は意識しないし、
自分で集中するのも、
外因的にも内因的にも大変なものです![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
そこで今回、
【先着5名】無料マインドフルネス瞑想体験会を実施いたします![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
※お時間最大60分
※お申込順に日程組ませていただきますね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
インドや日本でヨガレッスンを
させていただいていた頃から、
たびたび『ザ・ヨガって感じの落ち着いた声』と言われたバリトン級イケメンボイスの私(女)が、
皆様が呼吸に意識できるよう誘導し、眠りにつきやすくなる状態へと導きます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
《マインドフルネス瞑想の効果
》
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
●ゴチャゴチャした考えが減る
●気持ちが楽になる
●ストレスをためにくくなる
●感情のコントロールをしやすくなる
過去の後悔や未来への不安を手放して、
ハツラツとした『今』を生きられるように![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
マインドフルネス瞑想を体験し、本気で習慣化したい方には、2ヶ月の継続プログラムをご案内させていただきます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
マインドフルネス瞑想と
生はちみつの相乗効果で、
自律神経を整えて、
快適ライフを楽しみましょう♪
シュンドルボン生はちみつ🍯人気記事![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
シュンドルボン生はちみつ地域情報記事
①~⑥まであります。