こんにちは
６０種類以上のアロマと季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
コーヒーのおいしさに魅了されると
なかなかその香りと味わいから
脱出することが出来なくなります・・・
それもまたアロマの力
と私は解釈していますが、
ともかくコーヒーにおいては
体質によっては様々な弊害をもたらせて
いるのも事実です
いきなりですが・・・
私の体質は毒素を溜めやすい日本人に
一番多い体質です
コーヒーは毒素を溜めやすい人には
かなりヘビーな飲み物と化すんですね～
なぜなら
身体を冷やす飲み物であるという
こともそうなんですが、刺激物なので
自律神経を乱しやすくするんですね～
毒素が多い人は身体が冷えると毒素が
塊になるので、身体を重くするんですね
⇈これは鍋の次の日に撮った写真
（冬にとりました）
白いのがつまり毒素のイメージですね
油も不純物と混ざることで、凝固しやすく
なるんですよね～
私がダイエットをしているころの冬・・・
犬の散歩から帰ると必ず飲んでいたコーヒー
日増しに寒くなっていく上で、コーヒーを
飲んでからの身体の冷えがどうにも耐えられずに
コーヒーを断つ決意をしました～
ちなみにエステティシャンとしてお客様を
トリートメントしていて、どうにも背中が温まらない・・・
と感じた時に
「何かたべてきましたか？」
と聞くと、３０分程早く着いたので
私のサロンの前にあったカフェでコーヒーを
飲んでいたとのこと・・・
施術にすら影響するコーヒーの力を
まざまざと見せつけられたんですね～
その後もやっぱりコーヒー好きの方は
どれだけお話しても、身体で感じない限りは
絶つことが出来ないと感じ、コーヒーが
悪影響を及ぼす件にかんして、その人にあった
方法で伝えるようにしています・・・
嗜好品は頭で考えても絶てないんですね・・・
なぜならば、やはりそれを上回る高揚感や
脳への刺激と影響が大きいから～
今回、コーヒーが大好きで仕方が
無かった知人
やっぱりコーヒーから離れることが
難しい上に、コーヒーとチョコレートの
組み合わせが大好物～
ちなみに、これは血液の病気にかかりやすい
コンビとも言われています
それくらいの破壊力があるので、
毎日摂取している人は必ず食生活を
改善することを強くおすすめします
私の知り合いもコーヒー党のチョコマニアは
かなりの確率で病気にかかっています・・・
そんな知人も、血液系には身体に問題が
あったので、徐々にコーヒーから離れる提案を
しまくっていました～
最初から飲むな
というのはきつく、酷な話なので、
最初は１１時から１４時まではOKというルール
で始めました～
不思議と、そういった時間に飲むようになるだけで
身体というのは変化をもたらせることができます
飲む時間を変えたことで、朝起き抜けに飲んで
いたコーヒーの刺激から離れることが出来、
徐々にコーヒーの力を借りなくても身体を
起こすことが出来るようになったのです
そのために、ただ、コーヒーを断つのでは
なく、食生活もお菓子など、身体に負担を
掛けるものはやめていくようにしてもらいました～
すると約１か月でチョコもコーヒーもすっかり
無くても良い身体へと変身～
「コーヒーとチョコがここまで身体を
疲れさせているとは思わなかった～」
という感想です
これまでの３０年間
チョコレートを常備する引き出しがあったほどの
彼女
なぜチョコもやめることが出来たのか
それはアロマによるお手入れもするように
なったから
チョコレートは血管にチョコレートの壁を
作るほど強力な老廃物と毒素になって
身体に蓄積します
アロマを使うことによって、その毒素を
浮かせて流す・・・
という効果もあった為に、依存的な食べ物を
流し出し、食べたい・・・という気持ちをアロマの
香りで封印することが出来たんですね～
コーヒーの逆バージョンです
お酒やコーヒーなど身体が記憶する
刺激が強い依存性の高い飲み物・・・
多少ならば身体によい・・・
と思われている方も多いのですが、
体質が合わなければ毒にしかならない要素も
あります
是非、ご自身の体質を知知ってみて下さいね～
体質をチェックして、ご自身の体質に合う食事を
チェック出来るチェックシートは下記よりすぐに
お届けしていますよ～
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp/
明日からの大型連休を使いながら
更なるデトックスを目指す知人
私の感覚ではここから内臓を構築
する食べ物を食べて一番毒素が
強く溜まっている部分を
ケアしていくことで、
どんどん新陳代謝を上げて、
食べたものを自力で流す身体作りを
おおむね完成出来るようにしていけると
思います～
これからが楽しみです
ダイエットや体質改善は
こまめに結果が出て、その先を目指して
理想の身体を手に入れることができます
最初から大きい目標だと疲れちゃいますので
出来るから徐々にやってみると
自分の身体がわかりやすくなるとおもいますよ
知人いわく
「アロマ先生の偉大な力で救われた」
とのことです
アロマ先生は本当に優秀な家庭教師です
６４種類以上のアロマに是非であってみて
くださいね～
ではまた～