12/19 れこ | おいしく、綺麗になる!

おいしく、綺麗になる!

162㎝

maxからー8キロ達成中。
あと4きろ。
過食はしない。健康に。


本日のれこーでぃんぐstart*


▼朝 9:00
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・味噌キムチすーぷ2杯


▼昼 13:00
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・鮭と野菜のマヨチーズ焼

かれこれ3週間くらいほとんど毎日昼これ食べてる気がする。笑
わたくしとってもハマり症なので全く飽きないのです。
ザク切りにしたレタサイ5枚分の上に鮭ちゃんを乗せて、玉ねぎ半分、かぼちゃ、とまと、塩コショウを振ったらチーズとマヨ乗せて7分♡

おいしすぎるよ~~( ⸝⸝⸝¯   ¯⸝⸝⸝)
職場にもこれを弁当箱に詰めてもっていってます。笑


▼間食15:30
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・すたばでソイラテのショート♩
・素焼きナッツ


▼夜20:00
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・豚軟骨ときのこのバター炒め
・ぶりのお刺身
・チーズケーキのようなチーズ1p



今日はお休みだったので産直~♡
新鮮なお野菜getしたよ~♡
ほうれん草60円
キャベツ100円
玉ねぎ8個で100円
レタサイ100円
今日も安かったな~~ん( ⸝⸝⸝¯   ¯⸝⸝⸝)♡