長女は現在不登校
ネガティブ感情で辛いママが
心を幸せで満たす！
感情の取り合い
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ちょっと疲れ気味だから
友達には悪いけど
そろそろ帰りたいなぁ😩
でもおしゃべりに花が咲いてるから
悪いか...
今は他の仕事でパンパンで💦
他の方にお願いできませんか？
なんて上司に言ったら
困らせちゃうー😱
もー！
自分の思ってることなんて
言えないし💦
言えない自分もしんどいー‼️
って
自分の思いを伝えることができず
辛くなっていませんか？
「自分の思いを言うだけ」
なんだけど！
罪悪感が湧いたり😱
我慢しすぎて
自分の思いが分からなくなったり💦
私の思いはどれなの？
って悩んだり
私も以前は
自分の思いを言うのは
めちゃめちゃ苦手💦
思いを飲み込んで
辛くなっていました😭
自分の思いを飲み込まず
きちんと伝えて💝
モヤモヤせずに
スッキリ爽快な人間関係を築けたら✨✨
もっと楽にのびのびと
生きられますよね☺️
とはいえ☝️
"自分の思いを伝える" には
その前に！
めちゃめちゃ大事なことが
あるんです🤭
それはね♡
自分の思いに
気づき続けてるか？
ってこと💝
あなたは自分に
今どう感じてる？
本当はどう思ってる？
って
聴いてあげていますか⁉️
例えば
以前の私なら
友達と食事に行ったけど
「ちょっと疲れてるから
そろそろお開きにしない？」
なーんて絶対言えない‼️
そんことしたら
友達を傷つけちゃう！
迷惑かけて嫌われちゃう😱
そんなふうに
グルグル考えてしんどい💦
だから
友達と会うのも億劫になる😓
実はこんな時、
" 相手の感情 “ に
意識が向きすぎて
自分の思いに
気づこうとしてあげていないんです😱
迷惑かけちゃう
傷つけちゃう
って思っているとき
私が【加害者】
友達は【被害者】
になっています☝️
これは
"潜在意識"で思っていることで
自覚するのって難しい💦
自覚するには
細やかで繊細な思いに
気づく練習
が必要なんです☺️
その時の土台になるのが
自分の本質を知ってること✨
あなたの感じ方や思考の仕方を
持って生まれた星から
分かっておくこと☺️
これを知っているだけで
自分を責めちゃうことを
かなーり減らせます‼️
自分を責めず♡
本音に気づき！
自分を大事に✨
生きていきたい‼️
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自分より相手を大事にしたい❣️
でも、自分らしい生き方もしたい‼️
周りも自分も大事に生きる
そんなあなたを
心から応援しています‼️
