ブログ記事一覧|頑張り過ぎママが"心の本音を見える化"し自分時間を大切に生きいきと暮らす!鬱だった私にもできた自己受容の育て方/なかしまあきこ

頑張り過ぎママが"心の本音を見える化"し自分時間を大切に生きいきと暮らす!鬱だった私にもできた自己受容の育て方/なかしまあきこ

もっと頑張れ!もっと努力しろ!と自分責め•自己否定で自分に鬼コーチが変われる|安心と大丈夫を感じ自己受容を育てる/自由をゆるし家族から大好きと言われるママになる具体的な自己受容のステップをお伝えしています