愛知県在住
7歳差姉妹👭育児中
長女は現在不登校
長女は現在不登校
趣味:器集めとキャンプ🏕️
"超"頑張り屋さん女性の
頑張りすぎをやめたい！
を星読みと潜在意識から叶えます
自己受容迷子さんのサポーター💫
なかしまあきこです❣️
はぁ！なんかムカムカする！
でも、何に怒ってるか
よくかわかんない〜‼️😖
ちょっとしたことでムカついちゃう！
怒りん坊な自分がイヤだ〜😫
漠然とした怒りがいつもある..
何に怒ってるのか
考えてもよく分からないし！
／
どうしたらもっと
スッキリした気分で
朗らかに暮らせるのー‼️
＼
って感じることありませんか？
私は
いつもムカムカしてる自分が
すごく嫌だったー😂
朗らかなママ友を見ては
どうしたら
あんなふうになれるのかな？
って羨ましかったし💦
朗らかになれたら
子育てももっと上手くいくのにー‼️
って情けない気持ちでした😩
自分は" 怒りん坊 "って
思ってる人って
実は
怒りをちゃんと出せてないんです‼️
お腹にずっと溜めてるから
怒りをずっと感じ続けるんです😱
だからまず
怒りは体から出しましょ♡
これがすっごく大事❣️
私が自分の怒りに手を焼いてた頃
（どんな頃やー🤣）
心の学びを重ねて
怒りを出せない理由が
わかっちゃった‼️
悲しみを怒りで包んで
悲しみを感じないようにしてた
悲しみを必死に閉じ込めた
その結果
いつもなんだか怒ってた🤣
怒りの元の
悲しみを閉じこめてるから
火種はかかえたまま‼️
だから
ちょっとの刺激で着火しちゃうー😤
これが怒りの正体です♡
それでも
怒りって感じてて
楽しくも嬉しくもないから🤣
怒りの奥の
悲しみに気づいて
ちゃんと悲しんであげたい♡
だから包んでる外側の
怒りをまず出しちゃいましょー🤗❣️
でもでも💦
怒りを出すなんて？
そんなの出していいの？
ダメじゃないの？！
って思っちゃう方へ♡
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わいてくる怒りを抑えず
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