ある土曜日の稽古の話です。
第１部で「受け」からの反撃の単独稽古、第２部でその技をペアを組んで行ない、第３部で自由組手、第４部で「形（かた）」という流れで行ないました。
今日は第１部の話になりますが、そこでは２種類の技を行ないました。それを２回に分けてお話ししますが、今日はその１回目になります。
概要はタイトルに記してありますが、細かなところを当日撮った写真と共にお話ししていきたいと思います。
稽古では組手の際の基本的な構えから行なうことになりますが、何度もお話ししていることですので、写真のアップいたしません。「正整立ち（せいさんだち）」で立ち、中段を意識した構えで立っているところから行なった、という前提で話を進めます。
左側を前にして構えているところから最初の動きですが、前手を「受け」として活用することになります。
今回、「開手（かいしゅ）」にて受けることにしましたが、具体的には「手刀（しゅとう）」になります。
写真ではその「手刀」が顔面を覆うような感じになっていますが、これは前手を回旋させ、払うように動かして行ないますので、その途中過程としてご理解ください。
タイトルにもありますように、相手からの攻撃が「上段突き（じょうだんづき）」としていますので、その攻撃に対応することが必要です。だからこそ、構えの状態から前手で上段をカバーするような動作を行なうことになり、この上肢の動きがその様子を表しています。
冒頭の様子を側面から見た写真です。
動きの軌跡は大きすぎず小さすぎず、といった感じが必要ですが、その感覚は第２部のペアを組んだ稽古で理解してもらいます。実際に戦うとなると更なる意識が必要になりますが、自由組手の経験から習得してもらうことになります。
ただ、そういう稽古も、最初の頃は単純な攻防に終始することが多くなりますので、基本稽古を繰り返し行ない、その技が身体に染みついたころから少しずつ活用し、自分の技にしてもらえればと願っています。
受けた上肢ですが、これまで基本として行なってきた様子と少し異なるところがあります。
それは受けた上肢が体幹部の外側まで動かしているところですが、これまでであればもう少し内側で止めるようにしていました。
しかし、今回は上肢の接触を活用し、相手の上体を崩すことを意図する技になります。
その場合、受けた上肢のフォロースルーを意識し、そこから「崩し」を試みることになります。そういう感覚も第２部で感じてもらうことになりますが、単独稽古でもそのイメージでやってもらいました。
また側方から撮っ写真ですが、このアングルから撮った場合、受けた上肢が体幹部の陰に隠れています。
わずかに見える程度になっていますが、１枚前の写真と合わせて受けた上肢の様子をご理解いただければと思います。
タイトルからお分かりの様に、極め技は「上段背刀打ち（じょうだんはいとううち）」になりますが、上の写真はそのための連絡動作になります。
パッと見には両上肢を同時に開いているように見えますが、拍子の意識は武技では必須の意識ですので、若干の時間差はあるものの淀みなく行なうことが大切です。
確かな中心軸の存在と、的確な身体操作が条件になりますが、そういう要領を単独稽古や組稽古を通じて培います。
こういった連絡動作も軽視せず、極めに至るまでの一過程として意識して行なうことが必要です。
１枚前の動きを側面から撮った写真です。
上肢の重さをしっかり活用するためにも、こういう箇所では変に力まず、脱力して動かすことが大切です。
上の写真は「背刀打ち（はいとううち）」を極めたところです。
反対の上肢が体側に位置しているのは、両上肢の動きが限りなく１拍子に近い動きであることを意味します。
今回、「受け」として用いた上肢については、「壮鎮（そうちん）」最後のほうに登場する大きく振りかぶって行なう「下段払い（げだんばらい）」を応用したものです。しかし、ここではそれを「柔」の意識で行なうようにしてもらい、そのことで「崩し」につなげるつもりでやってもらいました。
１枚前の様子を側方から撮った写真です。
前述のように両上肢はほぼ同時に動かしますが、中国拳法の基本稽古の一つであるスワイショウと酷似しています。
以前、一般部での稽古で説明したことがありますが、その時に出席した人は思い出したことだと思います。初めて聞いた人はここで覚えてもらえればと思いますが、過去に学んだことが効率的に思い出せれば、稽古の効率も上がります。今後の稽古でもそういう意識で臨んでもらえることを期待しています。
この後、もう一つのパターンを稽古したわけですが、そのことは明日のブログでお話しします。
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