先週の火曜日の稽古の話です。
先日、前半は全員で「蹴り」を中心に稽古したという話をしましたが、後半は２組に分け、１組は「形（かた）」を行ないました。
今日の話はもう１組のほうで、そこではペアを組み、相手からの攻撃を捌き、崩してから「蹴り」で極める、ということをテーマに行ないました。前半で稽古した「蹴り」を意識してのことですが、そういった関連性のある内容を行なうことで、稽古のつながりを意識してもらいました。
さて、ペアを組んでの稽古の場合、自由組手ではないので仕掛ける側の技を設定しなければなりません。
その場合、大別して「突き」と「蹴り」の場合があります。
稽古の流れからは「蹴り」で仕掛けた場合を想定するほうが良いのでしょうが、できればいずれの場合も行ないたいと思っていたので、最初は定番の「突き」を設定してスタートしました。
ただ、一口に「突き」と言っても、攻撃部位の違い、並びに「追い突き（おいづき）」、「逆突き（ぎゃくづき）」のパターンがあります。
基本的な約束組手の場合、「中段追い突き（ちゅうだんおいづき）」となることが多くなりますが、今回は組手でよく用いられる上段に対する「突き」ということにしました。
上のイラストは「上段刻み突き（じょうだんきざみづき）」の様子ですが、設定は「突き」の種別を問わず、上段を狙う、ということにしました。
稽古ではそれを上手く捌き、単に攻撃を避けるだけでなく崩しまで持っていき、そこから「蹴り」で反撃する、といった流れになります。こういう稽古の時、動作の流れについて言われたからそうする、といった程度の意識では魂が入ったものになりません。そういうことは単に身体を動かしたというだけであり、武技として身に付くものではありませんし、実際に使うこともできません。
だからこそ、武技の理をきちんと説明し、その意識で行なってもらう、ということになりますが、まずは実体験することが理解を早める第一歩です。
この組の中で最も練度が高い道場生を選び、仕掛けてもらいますが、もし体験したいという道場生がいたらその人にも仕掛け役になってもらいます。
結果、全員が名乗りを上げたため、時間は予定よりもかかったけれど、技の感じは掴めたと思われます。特に崩される時の感触は、技を掛けた時の相手の様子を理解するイメージトレーニングとして効果的で、自分の技が相手にこういう感じで効いているのだ、という意識を持って稽古してもらえれば、技の質も変化してくると思います。
では、相手からの「上段突き（じょうだんづき）」をどういう技で対応するかということですが、ここでは単なる「受け」ではなく、崩しまで意識しなければなりません。
まず頭に浮かぶのは、基本的な「受け」である「上段揚げ受け（じょうだんあげうけ）」でしょうが、この日のテーマである崩しまで持っていくことはできません。
他には相手の「突き」を引っ掛けるような感じで受ける「掛け受け（かけうけ）」もありますが、イメージとしてはもっと大きく崩せる「受け」が必要です。
そこで選んだのが上のイラストに示した「手刀回し受け（しゅとうまわしうけ）」ですが、崩すためにはイラストのようにしっかりと下段まで動かさなければなりません。
この「受け」は基本の中では「締めの型（しめのかた）」に出てくる技ですが、千唐流では三段以上で稽古する「三戦（さんちん）」にも登場します。いずれの場合も呼吸法と共に稽古し、下方まで上肢を動かしますが、武技として使用する場合もそこまで行なうことが必要です。
ただ、これまでこの技を約束組手で稽古した際、動作が中途半端になることが多く、今回は経験が少ない道場生もいたので、どこまでできるかという懸念がありました。
結果、それは的中したわけですが、早く反撃したいという意識が強いのか、崩しが中途半端になり、単に相手からの「突き」をかわした段階で反撃しています。
今回の技の場合、崩しを行なうことで体勢を立て直すまでの時間を得、その時に勝利を得ようという設定ですので、この点は何度も注意し、全員がきちんとその動作ができるまで反撃なしで稽古を続けました。
その際、効果的に崩すには相手の立ち方が関係するというところから、受ける側の動きもそれに連動して変化するようアドバイスしました。それは瞬時に判断することになりますが、稽古ではそのパターンを具体的に例示し、最初はその前提で何度も稽古し、その上で仕掛ける側には自由に攻撃してもらい、それを原則に従って対応する、という具合に稽古のステップを変化させました。
その前提として、受けた上肢をどの方向に動かすかということも関係することになり、そのベクトルについての認識も必要になります。稽古ではそういったことに関する微妙な違いについても説明し、また模範を示し、理解を促しました。
その上で極めとなる「蹴り」に至るわけですが、ここでは左に示した「前蹴り（まえげり）を用います。
間合いのこともありますが、崩した時の姿勢が前傾になっているため、「前蹴り」で蹴り上げるような感じでの攻撃が功を奏します。
その際、前足で蹴るか奥足で蹴るか、ということになりますが、「受け」の際の運足を意識してもらい、後者のパターンにしました。
極めとして、一撃で倒せるだけの威力を確保するためですが、もちろん稽古では本気で当てることはなく、きちんと止めるようにしてもらいます。本気で蹴れば１回で大きなダメージとなり、怪我につながることにもなりますので、あくまでも稽古として行ない、それが実際の戦いの場合はこうなる、という意識で行なうわけです。
そこには上肢の動きと下肢の動き、そして身体全体の動きが合理的に連動するように留意してもらうことが必要で、ちょっとした身体操作の違いで全体的な質にも違いが出てくる、ということも理解・経験してもらいました。
今日は一つの技の話だけでそれなりのボリュームになったのでここで終わりますが、稽古では他の技も行ないました。
そこまで書くと長くなるので、機会があればということにさせていただきます。
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