さんま

秋刀魚　おいしかった✰

１匹８０円。

秋刀魚はしっかり水で洗って

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はらわたを取って

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塩をまぶして

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キッチンペーパーで油を塗ってからフライパンで焼く

（片面焼けたらひっくり返して蓋をする）

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焼いてる途中に出てくる油はキッチンペーパーで吸いとるとぱりぱりに仕上がる

キョクヨー さんま塩焼 65g×30個

【北海道ブランド】北海道産 根室・釧路産【生冷凍】生サンマ 1.2kg（8-12尾 生さんま IQF冷凍★どさんこファクトリー北海道PB商品・北海道物産展商品）

ちょうした さんま蒲焼 EO 100g×10個