壁を使った反り腰チェック

反り腰さんチェックのショート動画を作ったよ！

壁を使ってとっても簡単にできるからぜひやってみて

毎日の習慣が反り腰改善にもつながるよ。

ぜひみてね！

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姿勢改善&歩き方で若見えボディ|みゆき56歳 on Instagram: "ミューズ・ウォーキングアカデミーの坂口みゆきです♡ 正しい姿勢と歩き方は体をバランス良く使えるから、ダイエットも、ボディメイクも、健康維持もできちゃうの！ 56歳の私はジムに通ったこともないけど、30年前とほぼ同じ体型を維持してるし、腰痛もないよ！ 姿勢や歩き方で質問あれば気軽にコメントしてね。 #腰痛改善　#姿勢改善名古屋　#ウォーキングレッスン #歩き方改善　#正しい歩き方　#ウォーキングレッスン名古屋"